のんびり三連休? | けこ|自愛アロマカウンセラー✴️布小物作家Keyco.Q(キイコ)でした

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人生経験を元に、カウンセラー&コーチ活動開始

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自由でパワフルな未来を創造するお手伝い❣️
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※参加イベントのお知らせ。
ハイシーHandmade Event
12/6(土)横浜市瀬谷区「もくりん」
イベントは12/5(金)、6(土)の両日開催。

essence
12/12(金)「ホールモリイ」
善行駅から徒歩10分
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こんにちわ~。
三連休の中日、今日もいいお天気
布小物「Keyco.a」キイコです。


三連休だけれど、
我が家は連休らしい大きな予定はなく、
の~んびり、
しかしチョコチョコ外出する事があったりして
ま、いつも通りに過ごしております。


基本…車移動の我が家ですが、
昨日は趣向を変えて、
電車に乗って初めて行く公園へ。

そろそろ8歳の誕生日が近い姫ちゃま、
まだ逆上がりが出来ません。

出来ないからと焦ってる様子は無い。
それはいい事だと思うけれど、
というより、
最初から諦めている様子。

それはいけない!

逆上がりの説明をすると、
やり方の知識は頭に入っている様子。

では母ちゃんが実践してみよう!と
久し振りに、ひと蹴り!


あぶなかった~!

あと少しギリギリの所で
撃沈するところでした。

普段の運動不足を実感!


数日前から
肉離れみたいに痛むふくらはぎ。。。
それを差し引いても、
昨日は足がおもだるかった~!

坂の上の公園だったから
アップダウンを歩いたけれど、
それだけでこんなに全身疲労しないよね~。
自分の体力の無さに驚きました。


ベビースイミングに週2~3日。
月に一度のヨガ程度では体力は減って行く方なのね。

もっと真剣に考えないとかしら!?


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