今日の食事

朝　8:00　ラフランスのすりおろし

　　　　　　　　麦茶

昼　12:30　野菜とツナのおじや

　　　　　　　　　（ほうれん草、紫芋、大根、人参、しいたけ）

　　　　　　　　　白身魚とカボチャとジャガイモのペースト

　　　　　　　　　みかん

　　　　　　　　　麦茶

おやつ　ベビーせんべい

　　　　　　　　リンゴジュース

夜　18;00　納豆とカブのおじや

　　　　　　　　　トマトの味噌汁

　　　　　　　　　白身魚とカボチャとジャガイモのペースト

　　　　　　　　　リンゴジュース

おかゆも大好きだけど、栄養が偏りなく取れるのが

おじや何だよね！！

だしさえキチンとしていれば美味しい