心の浄化

私はストレスの発散方法が分からないので、唯一している事は、ホ・オポノポノです。


今日は、嫌な思いをした事が思い出されて辛い1日でした。


早く薬の時間にならないかと思いながら、ホ・オポノポノをしていました。


少しストレスが解消された気がします。

(薬の効果もあると思いますが、薬とは違った効果を私は感じています)


生きるって大変（笑）