生活習慣改善・・・二日目②

10時から、

高気圧高濃度酸素カプセルに入り

11時から、

遠赤外線温熱ドームに入りました

日頃、汗をかかない私も

二日目は、昨日よりも

たくさんあせをかきました

お昼で、丸一日プチ断食しました

フラフラするかと思っていましたが

いたって元気。

何だか、不思議です

12時、やっとお昼ご飯です

嬉し～い

まずは、玄米と小豆の三分粥

そして、大根の味噌汁

もう一品は、梅干

「あぁ～、日本人でよかったぁ～」

そんな、お昼ご飯でした







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