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脂肪をなくすだけじゃなく
筋肉強化が大事だよって話の続きです…
最初来られた時
「腹筋がぜんぜんできない」ってお客様かなり多いんです
ある程度、引き締めるとお家でもラクに筋トレがしやすくなるから、そんな方には特にＥＭＳがオススメなんですよね。
自分で筋トレして強化したら？
はいはい、それ正論（笑）
男子が簡単によく言うんですよ
そんなことが簡単にできれば
そもそもエステに来てどうにかしようとは思わないですよねー
女子心をわかってないな
「（美痩身したら）身体が動きやすくて、部分痩身でも全体が痩せた」
うれしいことにそんな方も、多いんですよ
筋肉がつくと燃やすパワーが増すから、代謝が上がって痩せやすくなるんですね
逆猫背（反り腰）の方もこの通り
真っ直ぐ重心で立てるようになりました。
私も反り腰の腰痛があるから
腰痛がラクになったって聴くとうれしい
ＥＭＳは、ヒップアップも得意！！
たるんだお尻の位置がキュっと上向きに変わります
筋肉強化も慣れればすごく心地良くて
遠赤ヒートマットに包まれてするから引き締まるし汗も出るし、キャビテーション痩身後には一石二鳥
ＥＭＳが大好きなお客様がやっぱりすごく多いんですよね
刺激が気持ち良くて私も大好き
だんだん歳重ねてくるとスタート地点はできるだけゴールに近いほうがよくないですか？（笑）
最初からよくわからず頑張るより、ある程度、筋肉がついてから自分でキープするほうがまだ簡単なはずです
まず、他力に頼るのもいいんじゃないでしょうか
キレイに痩せたいなら筋肉を鍛えること
くれぐれも体重だけで判断しないでくださいね
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