はじめての方はこちらへどうぞ。
それは
水分補給です！
ほとんどの方が少ないかなぁって感じます
ダイエットや美肌をを気にされる
エステのお客様と話してたら
やっぱり
アクセス/メニュー/お客様のご感想/店内の様子/Ｑ＆Ａ/セラピストについて/簡単ご予約フォーム/06-6136-6376
肥後橋 淀屋橋駅近にある美肌・美痩せのアロマエステサロン
Kaura カウラ ～aroma beauty salon～
大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRK EDOBORI 4C
四ツ橋線肥後橋駅7番出口より3分
御堂筋線淀屋橋駅12番出口より7分
[定休日] 不定休
[営業時間] 平日10:30～20:30（受付最終：19:00）
土日祝10:30～18:30（受付最終：17:00）
ＴＥＬでのご予約：06-6136-6376
簡単ご予約・お問い合わせフォームはこちら
「水分補給ってなんでもいいのかな？」
「モデルさんや女優さんは１日２Ｌとかって聞くし…あんなに水飲めないわ～」
そんなお声をよく聞きます。
まず飲んでいただきたい種類はやっぱり
『水』です。
不純物が入ってない『水』が
老廃物排出には最適と言われています
なんで水分が必要なのか？
老廃物を汗や尿、便として体外排出するには水分補給が不可欠なんです。
水分が足りないと…
血液もドロドロになって
便秘になって
老廃物も溜め込んで
吹出物が出て
むくんで
くすんで
etc…
とまあ、ご想像通り良くないことだらけですね
カウラでしてるキャビテーション痩身も
施術後ので水分補給は必須なんです。
潰した脂肪細胞を老廃物として汗や尿で体外排出させてもらいたいので、必ず水分補給を意識してもらえるようにお伝えしています。
やっぱり
水をしっかり飲んでいただいてる方のほうが飲まない人より痩せ傾向なのは確実です。
けどですね。。。
量は、２Ｌがいいとか巷で言われていますが…
飲めます～？２Ｌ
私もね
いちど挑戦したんですけどね
…ダメ
はっきり苦痛でしかなく
毎日はムリでした
１日でやめましたもん（笑）
「キレイになりたいし水飲もう！」
って思えたなら
ムリに２Ｌにする必要はないから
だいたい１日水１Ｌちょっとくらいを目安にして分けて少しずつ飲んでくださいね。
朝起きてすぐ
昼食時
オヤツタイム
夕方
夕食時
寝る前
１回コップ１杯200mlだとしても
６回に分けると１.２リットル
これだと
ムリなくいけそうじゃないですか？
私もこの飲み方だと
気づいたら以前より水いっぱい飲めてましたよ。
どでかいペットボトル１.５Ｌを前にして
１回で沢山ガブ飲みするより
小分けにして飲むほうが
身体の水分も保持できてベストです
気づいたら痩せてる！
気づいたら吹出物減ってる！
ムリなく気軽にが継続のカギですよ
「そもそも水分自体、多く摂るのが苦手なのよね
」
」っていうあなたには
私も実践したこと
次の記事に書きますので読んでみてくださいねっ
アクセス/メニュー/お客様のご感想/店内の様子/Ｑ＆Ａ/セラピストについて/簡単ご予約フォーム/06-6136-6376
肥後橋 淀屋橋駅近にある美肌・美痩せのアロマエステサロン
Kaura カウラ ～aroma beauty salon～
大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRK EDOBORI 4C
四ツ橋線肥後橋駅7番出口より3分
御堂筋線淀屋橋駅12番出口より7分
[定休日] 不定休
[営業時間] 平日10:30～20:30（受付最終：19:00）
土日祝10:30～18:30（受付最終：17:00）
ＴＥＬでのご予約：06-6136-6376
簡単ご予約・お問い合わせフォームはこちら