日付が変ったので、昨日ｗ 久々のプールでガッツリ泳いできました。
市民プールなので、更衣室等・・・ちょっとビチョビチョで決してキレイでは
ないですが
次回からは、100均ででもビーサンを買って持って行こうと思いました。
（更衣室用）
今までも、たまにウォーキングで体育館の周りを１時間半くらい黙々と
音楽を聴きながら歩いたり（上下シャカシャカジャージ着てｗ）、
運動不足解消＆ダイエットのために、
思い出したようにしてるんですが(´m｀*)ぷぷ
でも、ここ最近は暑すぎて歩く気にならず～
昨日（今日？）のプールは張り切っちゃった～（≧∀≦）
途中２回100mずつ歩いたけど、後はガツガツ泳ぎましたぁ。
ちょうど１キロ泳いだトコで休憩時間になったからあがっちゃった。
１年以上振りかな？水着キツクなってたしｗ
でも、小学校時代ガツガツ選手の用に泳いでたから、
体が覚えてるみたいで、
（そのおかげでイカリ肩＆すごいたくましい腕です）
結構あっとゆー間に１キロ泳げてた♪
心地よい疲れ～ってか、帰ってくる頃には既に筋肉痛
まだ若いわぁ～って嬉しくなりました
疲れたらしく、シャワー浴びてスッキリしてお昼寝しました
これからは週１位で行けたらいいなぁ～☆
【Atelier－Julia】 では、Webshopの商品のお色違いや
ご希望のご予算・お色・雰囲気に合わせたオリジナルオーダーも承ります。
＜Contact＞よりお問合せください。
ランキングに参加しています
ポチッとよろしくお願いします
