健康

これに勝るものなし。

よく寝て（寝過ぎ）

よく食べて

適度に運動

今日から大晦日まで休みなし

風邪も完治しましたので頑張りまーす*\(^o^)/*

初

風邪気味で

喉痛かったし

咳出るわで

走るの迷ったけど…

LSDだから走ろうかな～てことで

走りました。

ノンストップでゆる～りランニング。

気づいたら約18km

2時間ばかり話しながら走ってた(￣▽￣)

この調子だとハーフもあと少し。

何故か走ってたら鼻も通るし喉の調子も良くなった*\(^o^)/*

身体に良いことやってます(^_^)v

かぜ

引いたかも？

ん？

どうだろ？

喉が痛いぞ…(￣▽￣)

そんな時

梨

か

きんかん！