自分の身体で…

午前中のお仕事も終わり、自宅でコーヒー☕飲みながら一息。。。

フィットネス業界もいろんなプログラムがあって、さまざまな情報もたくさん…。
どのプログラムを自分のレッスンの中にどう取り入れていくか…
人気プログラムにチャレンジするか？
自問自答の日々…😅

自分自身が自信をもってイイ！と言える、身体が喜ぶプログラムを提供しなくてはなぁ。

40代のこの10年をどう過ごすか…！この10年を充実させねばなぁと最近よく思います。
50代になった私がイキイキと、このお仕事を続けられてるように。。。

今の私のテーマ『身体でしっかり感じる❗』

母の命日

昨日は母の命日でした。

主人が仕事から帰ってから、家族で実家に行き、仏壇に手を合わせました。

あれから3年の月日が経ちました。
『生きる』とは何か…何度も考えた3年間でもありました。

生後1ヶ月半だった次男坊もこの春に幼稚園生になり、子供たちの成長を考えると、この3年間って、あっという間だったけど私にとっても中身いっぱいの3年でもあったなぁと思いおこしました。

喜怒哀楽の詰まった毎日…。
母がいなくなっての一年ほどは、よく泣いてたなぁ…💦(笑)
結婚してからもいろんな面で母に頼りっぱなしだったので、母のいない生活と二人の育児スタートで精神的に不安定なときもあったなぁ…なんて思いだしました。

でも後ろを振り返っても、日々はいつも通り過ぎていき…『私も母としてしっかり生きていかねば！』と息子たちの力はすごいなぁと感じました。

悩んだり落ち込んだときも、何故か私の心に生前母がかけてくれた言葉がでてきます。私も子供たちが強く生きていける言葉をかけれる人間、母にならないといけないなぁ…。

あと、感謝の気持ちはそのときにちゃんと言葉にして相手に伝える！こと。
母が病気になってから感じたことで、なくなってからも後悔することばかり…。
あの時ちゃんと『ありがとう』言えてなかったなぁ…💦とか、もっと感謝の心を伝えておけば…と思うことがよくあります。

改めて、日々の生活で周りの方々への『感謝』の心を忘れずに、そしてきちんと伝えておこうと思った１日でもありました。

家族の言葉に…。

今日もいっぱいの幸せをもらった１日でした🍀

仕事から帰って、長男坊が幼稚園から帰ってくるまでに、リクエストのりんごジャムを作りました。





パンにつけておやつにだすと
『美味しい～💕ママ、たっくんがおらん間にこんな美味しいもの作ってくれてありがとう❤』って言ってくれました

こんな言葉もらえたら、また何か作りたくなります…(笑)


明日は母の命日。
夕方、主人が『明日はお母さんの命日やけん、夕方実家行く？』と。
『覚えてくれてたんやね』と言いながら泣いてしまいました

誕生日や記念日を覚えてくれてるより嬉しかったかもしれません。ありがとう❤

母が旅立って3年…。寂しさから精神が不安定になったこともあったけど、家族や周りの皆さんに支えてもらったことに感謝です✨