マクロビオティック

今日の病院の昼食はマクロビオティックプレート！

私は、初めてききました

マクロビオティック…素材がもつ良質な栄養素を崩さず調理し、身体にとって良いものだけが吸収できる食事療法だそうです

身体に良さそう～

チーズケーキも豆腐で作ってるみたい

家族の身体の為にも勉強してみたくなりました