母親学級

昨日は、初期・中期の妊婦さんの母親学級に参加しました

院長先生・助産師さん・看護士さん・栄養士さんの話が聞け、充実した時間でした

院長先生が、『長いようであっという間に出産の時期がきます。後悔のないようにしてください！』と言われ、今、食事面で少しいい加減になってる自分を反省

体重管理の大切さは知りつつ、つい味付けの濃いものやお菓子を食べてしまう私

3月までなかなか授かることが出来ず病院に通いつつ、体にいいことを色々試し、体を冷やさないよう大好きなアイスクリームを食べずに、温かいドリンクを飲む生活を過ごしていました

やっと授かった生命の為にも、体にいいものをバランスよく食べなきゃいけないなぁと心に誓い

栄養士さんの鉄分の話も参考になりました

実際の入院時の減塩食を見させていただき、う～食べてみたいっ

秋に試食会があるそうで、参加してみたいなぁ

助産師さんの話が最後あり、すごく面白くお話していただき、そして安心感をあたえてくれる方でした

初めての出産で、不安もたくさんだけど、素敵な助産師さんがいることも知り、この産科を選んで良かったと思いました