冷凍のブルーベリー。

ヨーグルトに入れて食べるのがお気に入りです。

もう少しで仕事が終わるっていう時、もう一頑張りするために、ブレイクも兼ねて、ほぼ毎日食べてます。

ちょうど仕事が終わるまであと1時間とか2時間くらいって時、プチっと集中力が切れてしまい、何か口にしないと、ダラダラ～っとしてしまう。

そんな時、切れた集中力をサイドONにするのに丁度いい。

毎日、会社に持っていき冷蔵庫に入れています♪

仕事でPCを駆使するので、みんな眼精疲労とかすごいみたいだけど、私は目が疲れるっていうのは、あまりありません。

っていうか、全くないです。

コンタクトを入れているので、夜遅くまでおきていると目が乾燥するかなってくらい。

朝、食べることもありますが、変なお菓子を口にする前に、このヨーグルトを食べておけば、大丈夫。

おかげで、ここ最近はお菓子は食べなくなりました。

脂肪分ゼロっていうのも嬉しいポイント！

プレーンタイプですが、ブルーベリーの甘みと酸味が上手くマッチして美味しいよ～。

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ブルーベリーとヨーグルト