初心に戻って、シンプルグリーンスムージーです。
小松菜・りんご・ばなな・豆乳。
スムージーってシンプルな方が美味しいと思う。
色々入れれば入れるほど、味が複雑になるというか・・・
一時トッピングもてんこ盛りになっていましたが、最近はシンプルに戻り、
本日はフラックスシード のみです！
やっぱりシンプルはいいなとつくづく
毎日納豆を食べるようにしているのですが、納豆の中に、亜麻仁油
を大さじ1杯くらい入れています。
かれこれ2ヶ月近く続けています。
これくらいの季節になると、肌が乾燥する事が多いのですが、亜麻仁パワーのお陰か、
今年はあまり乾燥を感じません！
ローフードを取り入れて、まだ6週間です。
すっかり虜になりました。
応援お願いいたします。 
|
|
|