こちらはサンチュ・きゅうり・梨・冷凍バナナのグリーンスムージー。
それと豆乳を100CCほど入れてます。
冷蔵庫内の野菜が少なかったので、今朝は有り合わせで作りました。
例えば、サンチュならサンチュで何か料理らしき物を一品作らないと、
消費することできないので、料理する時間が無いときは、
ただただ、冷蔵庫の中で鮮度が失われていくのを見てみぬフリをするしかなかったのですが・・・
スムージーは意外にも何を入れても美味しくできるので、
サンチュでも、何でも入れてしまえば新鮮なうちに消費できます。
サラダに少しあまった、にんじんとか、大根を入れることも！
この頃、野菜の無駄がめっきり減りました！
ローフードを取り入れて、まだ6週間です。
すっかり虜になりました。
応援お願いいたします。 
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