休みの日は、なんだかんだで食べ過ぎてしまいます・・・。
今日もお鮨とかスィーツとか色々食べ過ぎて、これは体重が怖い！
よりによってお鮨ですからね～
（お鮨はナチュラルハイジーン的に炭水化物とたんぱく質の避けたほうが良いとされる食べ物）
ふー
なので、今晩は、体内デトックスも兼ねてグリーンスムージーだけにしておきました。
冷蔵庫のお掃除も兼ねて今日は本当に色々入ってます。
梨・バナナ・ほうれん草・トマト・ズッキーニ・大根・にんじん、レタスとか。
サラダを作る際、少しずつ残っていた野菜を今日はスムージーにしちゃいました。
大根なんて入れたことなかったから、味が怖かったのですが、バナナを入れるとなんとなく味がまとまるような気がします。
ローフードを取り入れて、まだ4週間です。
すっかり虜になりました。
応援お願いいたします。 
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