気分が
な時。誰にでもあると思う。
もちろん、私も。
仕事が思うように進まない。
特に何があった訳ではないけど、どーも、イライラする。
スポーツをして汗を流すのもよし。
友達と長電話して、愚痴を聞いてもらうもよし。
お酒を飲んで、リラックスするもよし。
だけど、あまりにイライラがピークに近づいて、爆発寸前の時って、上記の事すらする気力がないときってありませんか？
そういう時、私は「よいしょ」と少しばかり気力を出して、リラックスバスに入るようにしています。
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気分をリラックスさせるにはラベンダーの芳香浴と書いてあるとおり、入る前は鬱々していた気持が上がる頃には鼻歌歌っていたりして、最高にリラックスできる好きな香り。
お風呂ってそれだけでリラックス効果があるけど、プラス入浴剤でもっとリラックスできる☆
一日の疲れを取って、ゆっくり質の良い睡眠をとりたいものですね。
私の「好きな香りBEST3位」に入るであろう、癒される香りです。
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