今
のいとこと3人で夜ご飯きてるけどなかなかこーへーんから更新〜
のいとこと3人で夜ご飯きてるけどなかなかこーへーんから更新〜
ずっとジムで走っとりますが天気よかったし久々の外ランニング。
オージーのKaylaっていうトレーナーしてる人がめっちゃ綺麗な体してて
こんな体になりたいな〜
と写真が上がってくる度に思う。この背筋に惚れ惚れ〜♡
と写真が上がってくる度に思う。この背筋に惚れ惚れ〜♡この動画見て同じ重量であげようとしたら重っっっ！！びくともせーへん。
このマシーン電源とか入ってるっけ？と思いボタン探したわw あほや。
初めてやし上から2つ目に棒を入れて再チャレンジ！上がった〜〜（´-`）.｡oO（
Kayla氏筋肉質やけどこれだけの重さスイスイあげれんのほんますごいわ。
私も今してる筋トレとランニングに加えてこれもしてる〜この重量上げれる日を目指して...！
次の日やたら腕痛いな思ったら筋肉痛きてた。マットでの筋トレもなかなか手が上がらず...
約3ヶ月ぶりに目標の100km達成(´；ω；`)嬉しや〜
最終日リラックスして走れるように前日100km突破したら怠けて走らんかった。反省。。。
最近メルでマラソン大会あって、この前NちゃんとSちゃんと会った時
マラソンの話してたん。
Sちゃんの彼は出たらしくNちゃんも走るのは好きらしいから来年一緒に出ようと約束した
運動ちゃんとしてるのに今まで普通に着てたパジャマのTシャツ(ちょいぴったりめ)がきつくて
気になりすぎて寝れへんから脱いで別のに着替えたくらい。
腕も絶対太くなってる(；´Д`Aなんで〜〜！
体重は私にしたらただの数字で今よりもだいぶデブで悩んでた時とそんな変わらんし
全然気にしてないんやけど...
お菓子は控えようと思いながらスーパー行ったら絶対何かしらお菓子買ってまうというね...
でもちょっと本気で間食控える。。