こんにちは
A&H Ｏlive 山本 純子です。
私事ですが、昨年の春から
色々、リセットし出しました。
まわりの環境が変わりだし
今年、春からは大きく
景色が一変しました。
コロナウイルス感染予防で
今まで、出来ていた事が出来なくなり
自分の為
家族や周りの人の為に
しなければならない事が増え
それが今は日常になりました。
環境が変わり
景色が
変わった事で
ブログ記事の更新を
今しばらく
お休みしなければならなくなりました。
私の未熟な
文章や写真など
フォローしてくださり
ありがとうございました。
学び、追求する事は
続けていますので
少しずつでも
報告が出来る日常を
楽しみにしています。
重ねて
ありがとうございました。
おはようございます
コミュニケーション能力向上の為の
ソーシャルダンス
生活習慣改善の為の
エクササイズで
外面から
アロマ&ハーブで
内面から
輝く為のアドバイザー
A&H Ｏlive 山本 純子です。
月に２回
第２、第４の土曜日
午前中に開催しています
月例会
只今
自身のトレーニングの時間に
使わせていただいてます。
最近、ハードなトレーニングに
人気がある様ですが
やはり私は
地道にコツコツタイプの
エクササイズが向いています
そして
確実に成果を感じています。
身体の関節を緩め
自身を支える
必要最低限の
筋力をつけ
体幹のバランスを整える
そんな
エクササイズを
無理なくリズムよく
こなしています
このエクササイズを
もっとわかりやすく
楽しんで頂ける様にしなければと
思い立ち
新年号を機に
アロマの香りとハーブのクラフト講座
含めまして
メニューを改善する事と致します
しばらくの間
お休みさせて頂きますので
宜しくお願い致します。🌹
火曜クラスは
ゴールデンウィーク明けにて
再開致しますので
少しづつ
ご案内させて頂きます
宜しくお願い致します。🍀
コミュニケーション能力向上の為の
ソーシャルダンス
生活習慣改善の為の
エクササイズ
で外面から
アロマ&ハーブで内面から
輝く為のアドバイザー
A&H Ｏlive 山本 純子です。
ソーシャルダンス＆エクササイズ月例会こんにちは
コミュニケーション能力向上の
為のソーシャルダンス
生活習慣改善の為のエクササイズ
で外面から
アロマ&ハーブで内面から
輝く為のアドバイザー
A&H Ｏlive 山本 純子です。
ソーシャルダンス＆エクササイズ月例会
