睡眠時間を調整したら❣️

テーマ:

おはようございます。

コミュニケーション能力向上の

為のソーシャルダンス

生活習慣改善の為のエクササイズ

で外面から


アロマ&ハーブで内面から

輝く為のアドバイザー

A&H Olive 山本 純子です。


地震、台風と今年に入って

自然災害が続いています。


東海地方も震度8クラスの大地震が

近年中に来るのでは、と

言われていますが


今回の地震、台風で

被害に遭われた方々は

大変な思いをされている事と思います


一日も早く落ち着いた生活に

戻られる事をお祈りしています。




私は夏の台風で

強風吹き荒れる夜を


眠れないので

少しでも

気を紛らわせようと

手編みに集中してみました。





薔薇のコサージュ


{91DF6935-1280-4FC0-80F2-AE4214FB9F2B}


バックチャーム

{8D36BE21-F491-4619-8E72-6D49834C81A7}



携帯ポーチ



強風で吹き荒れる度に
手を止め

エクササイズをし
気を紛らわせ
過ごしました。

完成品を見ると
台風の強風を思い出しますが

又、可愛い小物を
作ろうと思います




エクササイズとソーシャルダンスの
月例会

ハーバリウムの講師講座
体験講座

お問い合わせ、お申込みは
ご連絡ください
折り返し連絡させて頂きます



赤薔薇ソーシャルダンス&エクササイズ月例会
【日時】9月22日(土)
    
AM10:00〜11:45
【会場】西尾市東幡豆町下床崎16
箱万商店 2階  dance Box ホール
【会費】お一人様1,000円 お2人様 セット価格1,500円 (モニター価格)


こんにちは

コミュニケーション能力向上の

為のソーシャルダンス

生活習慣改善の為のエクササイズ

で外面から


アロマ&ハーブで内面から

輝く為のアドバイザー

A&H Olive 山本 純子です。


先日のお茶会の

りぶら講座です


今回、私の師匠に

花材を

ご協力頂きました




皆様、豊富な花材を前に
目をキラキラさせて
花材選びを楽しんでました

今回はロング角瓶に
アレンジでしたので

鑑賞して頂く様子が
置き場所に寄って
四方から楽しんで頂けます




正面を作りながらも
側面も綺麗にまとめられ❣️

浮遊するお花達と会話を
楽しみました





次回、後期りぶら講座は
ハーバルカラーリウムを
楽しんで頂きます。

カラーのエネルギーを吸収し
より一層
キラキラUPです

生活習慣改善の為のエクササイズ講座
含め
お問い合わせ、参加ご希望の方は
ご連絡ください
折り返し連絡させて頂きます


赤薔薇ソーシャルダンス&エクササイズ月例会
【日時】9月8,22日(土)  AM10:00〜11:45
【会場】西尾市東幡豆町下床崎16
箱万商店 2階  dance Box ホール
【会費】お一人様1,000円 お2人様 セット価格1,500円 (モニター価格)

 

 

=月例会予定日です= 

 

<9月8日・22日(土)>

AM 10〜11:45

Dance box ホール

 西尾市東幡豆町下床崎16

(株)箱万商店 2階 ホール

 

生活習慣改善の為の

エクササイズ

コミュニケーション能力

向上と

身体の活性に役立つ

ソーシャルダンスを

レッスンします。

 

 

=会費=

お一人 1,000円

ペア参加様1,500円

 

ハーブティーと

アロマオイルでより

リフレッシュ&リラックス



残暑対策に効果があるクエン酸豊富な

ハーブティーをご用意して

お待ち申し上げています

 


<各会場、持ち物>

フェイスタオル

ヨガマット (バスタオル 可)

 

動きやすい服装で

お越し下さい



 

 

参加、ご質問の方は

こちら

ご連絡下さい。

折り返し

連絡させていただきます

 

 

 

 

 
=平成30年度中期=
りぶら講座 
 
<ハーブとお花とお茶会>

季節の花材を使って
ロング角瓶
にアレンジして頂きます






ハーバリウム講座

🍀日時
8月28日(火)
am10〜11:30

🍀会場
りぶら会議室201号室
岡崎市 図書館交流プラザ
〒444-0059
岡崎市康生通西4-71

🍀定員
15名様
ハサミの使用出来る方対象

🍀花材費用
2,300円
シリコンオイル
ロング角瓶
花材、リボンその他資材

🍀持ち物
花ハサミ、ビニールシート
台拭き、エプロン

🍀申込期限
8月21日
🍀期限以降でのキャンセルは
花材のお引き取りとなります
宜しくお願いします


皆様お疲れ様でした。
次回
ハーバルカラーリウム
を予定してます。

色のパワーをお楽しみ下さい。



次回
後期りぶら講座
予定が決まり次第
アップ致します

しばらくお待ち下さいませ。









その他
*ハーバリウム講師認定講座

*ハーバルカラーリウム
講師認定講座

*アロマティックハーバリウム講師認定講座

ご質問、お問い合わせ
お申込みは
まで
ご連絡くださいませ。
折り返し連絡させて頂きます

 

ハーブと共に夏対策

テーマ:

おはようございます

コミュニケーション能力向上の

為のソーシャルダンス

生活習慣改善の為のエクササイズ

で外面から


アロマ&ハーブで内面から

輝く為のアドバイザー

A&H Olive 山本 純子です。


酷暑の性もあり

アレルギーからくる湿疹

そして汗疹で痒みが

気になり出しました。


普段からハーブティーの二番煎じは

沐浴剤として使っていますが


レモンバーム

ローズマリー



この子達が豊富に有りましたので


レモンバームの

神経の疲れを取り

解熱、解毒効果


ローズマリーの

血液循環を促進させる効果

花粉症の症状を和らげる効果


基本的にどのハーブにも

殺菌効果、解熱作用があります。


レモンバーム、ローズマリーに

特化して1週間

首回りや目の周りの

痒みが和らいできて居ます。


水分補給は

ブレントティーの

ビューティ&スマイルを

湯冷ましで抽出し

冷やした物を

持ち歩いて居ます。



ハイビスカスや

ローズヒップなどの酸性成分は

アルミ製品と相性が良くない様ですので


樹脂製品のポットを使用しています


日々時間に追われる中

傍らにいるハーブが

体調をサポートしてくれます


私もアレルギーがある為、

其々のハーブと語らいながら

取り入れ


助けられています。




私達とキラキラな日々を

過ごしませんか


月例会、ハーブとお花とお茶会講座

お問い合わせ、参加ご希望の方は

A&H Oliveまで

ご連絡ください

折り返し連絡させて頂きます



赤薔薇ソーシャルダンス&エクササイズ月例会
【日時】8月25日(土)
    
AM10:00〜11:45
【会場】西尾市東幡豆町下床崎16
             箱万商店 2階  dance Box ホール
【会費】お一人様1,000円 お2人様 セット価格1,500円 (モニター価格)

こんにちは

コミュニケーション能力向上の為の

ソーシャルダンス

生活習慣改善の為の

エクササイズで外面から


アロマ&ハーブで内面から

輝く為のアドバイザー

A&H Olive 山本 純子です。



私の始めてのダンスの

師匠は

ソーシャルダンスは

2人で踊る絵画


ピクチャーポーズが

絵画の様に

額縁の中で2人が

バランスの取れた

美しいラインを作ります🖼


そんなダンスを教えて頂きました。


その為に骨

筋肉の使い方、振り方

など人体解剖の様に


細かく詳細に

解説して頂きました。



2人で踊る上で

男性は紳士であり


四分音符の始めを作り

女性の終わりの音を受け止める


全ての音を管理します




女性は淑女であり


男性のリードを忠実に

受け止め

自分に任された音を

フォローとして表現し

彩り、感情を表現します


四分音符の後の音を作り、

次の音に繋げます



リーダーの采配

パートナーの個性で

ダンスの表現も多種多様です💃


リーダーは

サア❣️始めますよ

サア❣️スエーしますよ

サア❣️スピンしますよ、と


女性に

動作の始めを知らせると言う

リードをします


全てレディーファーストの

音から

始まります



色々な方と踊らせて頂いて

感じる事は


日本男性は寡黙です


時間に追われ不言実行の

日々を過ごしています


日本の男性には

レディファーストは苦手な

習慣であると思います

大切な始めの音です

始めの音、無しでは

なぎ倒しているばかりになります

始まりのリード


是非お願いします🍀



ア❣️

追伸です

吸いの呼吸が始めの音です


何度も感じますが

エネルギーを吸収する時の

リードだから方向転換も

スタートも

軽く出来るのです🍀


私達と一緒に

心身共にキラキラになるダンス

始めませんか


お問い合わせ

見学、参加ご希望の方は

A&H Oliveまで

ご連絡ください

折り返し連絡させていただきます




赤薔薇ソーシャルダンス&エクササイズ月例会
【日時】8月11,25日(土)
    
AM10:00〜11:45
【会場】西尾市東幡豆下床崎 16
            箱万商店 2階  Dance Box ホール
【会費】お一人様1,000円 お2人様 セット価格1,500円 (モニター価格)