相葉マナブ 2023/12/17 肉料理

今日もありがとうございます

#526『教えて！栗原はるみ先生！～冬にぴったりの肉料理～』

メンバー：相葉雅紀（嵐）・小峠英二（バイきんぐ）・澤部佑（ハライチ）
ゲスト：栗原はるみ

今夜6時は #相葉マナブ!
今回は #栗原はるみ さんから肉料理を教わります!#バンッ!#隣のテント #シナモン #デパートの1階 #嘘 #大型犬 #早すぎた #人生を変えた #不思議な人生 #SA・LA・D #喜んでる #若者 #掴まれた #そんなのないよね #はるてぃ #バンド #東京ドーム #触らない #次回 #クリスマス pic.twitter.com/Ua1rP3vwoX

— 相葉マナブ【テレビ朝日】 (@aibamanabu_5tva) December 17, 2023

相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "今夜6時は #相葉マナブ! 今回は #栗原はるみ さんから肉料理を教わります! #バンッ!#隣のテント #シナモン #デパートの1階 #嘘 #大型犬 #早すぎた #人生を変えた #不思議な人生 #SA・LA・D #喜んでる #若者 #掴まれた #そんなのないよね #はるてぃ #バンド #東京ドーム #触らない #次回 #クリスマス"

相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "今年も一年 #相葉マナブ のご視聴ありがとうございました! 18時から #TVer で見逃し配信開始! https://tver.jp/lp/c0074237 #嵐 #揺らせ、今を #CrazyMoon～キミ・ハ・ムテキ～ #A・RA・SHI #青空の下、キミのとなり #伝えたいこと #マイガール 次回は、年明け1月7日毎年恒例の餅つき！"

相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "チャーシューの作り方 【材料】 豚肩ロース（ブロック）・・・300g 塩・・・小さじ1/2 にんにく・・・1片 しょうが・・・1片 サラダ油・・・適量 しょう油・・・大さじ1 オイスターソース・・・大さじ1/2 紹興酒・・・小さじ1 砂糖・・・大さじ1 八角・・・1/2個 シナモンスティック・・・1/2本 【作り方】 ①豚肉は常温に戻しておく。塩を揉みこみ、約10分おく。 水気をキッチンペーパーでよく取る。 ②皮をむいた…

相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "チャーシューチャーハンの作り方 【材料】2人分 チャーシュー・・・80g チャーシューのタレ・・・適量 長ネギ・・・1/2本（50g） 卵・・・2個 ごはん・・・300g サラダ油・・・適量 塩・・・適量 コショウ・・・適量 【作り方】 ①長ネギは縦4等分に切り込みを入れ、1cm幅に切る。 ②チャーシューは7～8mmの角切りにし、タレを絡めておく。 ③卵を溶き、塩、コショウ（各少々）をする。 ④中華鍋にサラダ油を熱し、…

相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "豚の生姜焼きの作り方 【材料】 豚肩ロース（しょうが焼き用）・・・300g しょうが（すりおろし）・・・大さじ1 しょう油・・・大さじ4 みりん・・・大さじ3 サラダ油・・・大さじ1 千切りキャベツ 【作り方】 ①豚肉は作る前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておく。 厚さを2～3mmにし、厚い場合はラップで挟んでめん棒でのばす。 ②しょうがは皮をむき、粗い繊維が入らないようにやさしくすりおろす。 ③ボウルにしょうが、しょう油、…

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相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "ガリガリ揚げの作り方 【材料】 鶏手羽先・・・12本（約500g） しょう油・・・大さじ3 酒・・・大さじ2 しょうがのしぼり汁・・・・大さじ1 にんにく（すりおろし）・・・大さじ1/2 薄力粉・・・大さじ3 片栗粉・・・大さじ2 揚げ油 片栗粉 カットレモン 【作り方】 ①手羽先の先の部分を切り分け、手羽先と手羽中に分ける。 手羽中の裏側に骨にそって縦に切り込みを入れる。 ※手羽先は長ネギ、香味野菜と一緒に煮込み、スー…

相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "肉じゃがの作り方 【材料】 牛肩ロース（薄切り）・・・250g じゃがいも・・・600g 玉ねぎ・・・2個（500g） サラダ油・・・大さじ1 かつおダシ・・・300mL しょう油・・・大さじ5 砂糖・・・大さじ4 みりん・・・大さじ3 酒・・・大さじ1 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむいて4等分に切り、水にさらして水気をよく切る。 玉ねぎは皮をむき、芯を残したまま6等分のくし切りにする。 ②鍋にサラダ油を熱してじゃがいも…

相葉マナブ【テレビ朝日公式】 on Instagram: "トマトすき焼きの作り方 【材料】 牛肩ロース（薄切り）・・・400g 中玉トマト・・・8個 卵 ＜割り下＞ 酒（日本酒）・・・400ｍL しょう油・・・大さじ3 砂糖・・・大さじ3 ＜雑炊＞ 割り下・・・適量 ごはん・・・300g 卵・・・2個 【作り方】 ①割り下を作る。鍋に酒を入れて中火にかけ、半量になるまで煮詰める。 しょう油、砂糖を加えて溶かす。 ②小さめのフライパンに割り下を適量入れて、火にかけ、 煮立ったらヘタを取…

相葉君レシピ｜相葉マナブ｜テレビ朝日

「チャーシュー」

「チャーシューチャーハン」

「豚の生姜焼き」

「にんじんとツナのサラダ 」
「ガリガリ揚げ」

「肉じゃが」

「トマトすき焼き」

＼人気レシピ／
「栗原はるみのフライパンチャーシュー」

今夜放送された『相葉マナブ』に登場した、フライパンひとつで簡単にできる、栗原はるみの人気レシピ。

小さなフライパンにかたまり肉を入れて、肉の表面をよく焼き付けたら、蓋をして中まで火を通し、調味料をからめればでき上がり！

— ゆとりの空間｜料理家 栗原はるみ (@kurihara_shop) December 17, 2023

毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ [ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]

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