サロンに来てもらいたいのは山々ですが、セルフケアが美への近道なので。

こんにちは

アロマサロンkomorebiオーナー

ユミ式整美体操マスターインストラクター

akikoです

先日

美と健康に関心の高い女子の皆様と一緒に

セルフリフレクソロジー

のレッスンを楽しみました。

２時間の短いレッスンなので基本とポイントを中心に、私自身が習慣にしていて毎日でも簡単に続けられる方法をお伝えしています。

記憶に残してもらいたいから自分の足裏でしっかり体験してもらいます。人って翌日には半分忘れるそうなので・・・

寒い日でしたが足がポカポカになりました♡

サロンメニューにもあるリフレクソロジーを

ほぼほぼ丸ごと教えてしまうのはどうなの？

でもね、サロンで施術を受ける機会は年に数回、多くても月に1回。お誕生日に自分へのご褒美にというパターンもあり。

だったらその他のほとんどの日はどうする？？

セルフケアが大事

美と健康へのいちばんの近道

だから自分でもできるようになってもらいたい！

疲れや老廃物を溜め込まずコツコツとケアすることがじつは1番楽チンなんですよ。

勉強も一緒だと思います。なかなか伝わらないけど　笑

レッスン後に感想をお書きいただきました♪

後からも嬉しいご報告が！

・やばいです！リフレレクソロジー

・最近あまり質のいい睡眠が取れていなかったけれど、深ーいお昼寝ができました

・昨日今日とスッキリ快便すぎて

・夜ぐっすり眠れた

・夜も念入りにリフレしたら寝ている間に足をつることもなく調子がいい

普段はきっと気にもしてない足の裏

いちばん下で体重を支え歩いたり走ったり頑張ってます。心臓から遠いから血流が悪くなると老廃物が滞りやすい場所ですし。

これからは観察して揉んで流して

足裏に向き合ってくださいね！

ベッドにゴロンと寝て心身ともにリラックス

セラピストに委ねるのもいいですよ〜

たまにはサロンにもお越しください♡

次回は・・・

巡りのいい体は美しい・・・

『足裏の老廃物を徹底的に流す

　　　セルフリフレクソロジー』

日時：4月18日（土）10：００〜　延期します

料金：3500円（ハーブティー付き）

持ち物：バスタオル、ひざまで上がるボトムス

日程が合わない方もどうぞ♡

2名様以上でレッスンお受けいたします

（サロンの空き状況に応じて）

お気軽にお問い合わせくださいね

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studio姶良（姶良駅近く）

毎週水曜日10:00〜11:30

月２回土曜日10:00〜11:30

（3月は4/7/11/14/18日）

体験1回1500円

＊企業研修、出張レッスンも大歓迎

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🏡姶良市西餅田3510-7

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