こんにちは
「心と身体が巡る」
美と健康とストレスケア
アロマサロンkomorebi
セラピスト兼
ユミ式整美体操インストラクター
akikoです
今日の庭はこちら
毎日見ているとそんなに思わないですがかなり成長しました。
これでも何度か自分で剪定してます。
で、ハッとしました！
私たちの身体も同じだなと。
毎日見ていると気がつかないけれど、いずれときっと「あれ？こんなところにお肉ついてたっけ」「え〜こんなに身体硬くなってる」が起こります。
ではその逆なら？
毎日何かしら体操やストレッチをしていたら、そのうちに「ちょっと脚の形が良くなってきたな」とか「あれ小顔になったかも」となります！
何もしない放ったらかしの５年間 VS 少しずつ自分の身体に投資した５年間
どちらを選びますか？
その差は恐ろしいほど大きいと思いませんか
でもコツコツ継続するのは苦手で続かない？
大丈夫です
一緒にユミ式しましょう！
ユミ式整美体操 とは・・・
緩める・伸ばす・整える、たった3つのメソッドで構成され、ヨガ、バレエ、ピラティス、ウォーキングの要素が組み込まれたトータルビューティープログラム。
90分のレッスンで全身が巡り全身が美しく痩せるメソッドです。
私は40歳を過ぎてからユミ式に出会いましたが、遅すぎたとは思いません。きっとそれが私のタイミングだったはず！
皆さんのタイミングはいつですか〜♪
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7月はオンラインレッスンもあります
日程：11日・15日・18日
時間：10:00〜
通常レッスンに繋いでの90分
またはオンライン専用レッスン75分
レッスン料：2200円（税込）
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ご予約フォーム、ライン、インスタDMより
お申し込みください。
お待ちしております
ライン@からもどうぞ！
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🏡姶良市西餅田3510-7
（姶良駅から徒歩3分 / 🅿️あり）
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