体幹強化と水泳の割合を6:4にしています。



















今週、130センチくらいしかない女の子にスーッと抜かれ、“遅い”という事実が浮き彫りになり、自分を情けなく思い脱帽しました。













まあ、その子は並大抵の女の子ではないけど、負けは負けです。












でも、今じゃないんだ。













4年後に
大差つけれてたら問題ないんだっ!☆















新たに体幹を強化して体を強くし、そして、改めて2時間で6キロ泳ぎ切ることを目指しますビックリマーク

















今は、バタフライ・バック・自由形を織り交ぜながら、肺活量を(「肺を」かな?)
たくさん使っています!


















松本選手も帰ってきたことだし、
いい形で前へ進めそうです晴れ




⑳⑯⑳⑳