鼠径ヘルニア⑥

術後、二週間を経過して傷の痛みは皆無に。

しかし、鼠径部の腫れ・違和感は未だに残っている。

左のチンコの根元・お尻の痺れも残っている。

さらに、突然左太もも辺りがチクチクすることがある。

これは正常な症状なのか非常に気になるところだじょ。

トレーニングはディップスならガンガンできるので、台所の椅子二つ使ってガンガンやっている。

後は、自分の部屋で10KG程度で、ダンベルフライ、ダンベルベンチプレス、サイドレイズ、フロントレイズ、リアレイズ、アーノルドプレス、ダンベルカール、20KGでシュラッグ等をやっている。

大胸筋は凄く落ちた感があるけど、その他は意外と落ちてないかな。

筋トレは最低３週間、最高２か月我慢するのがベストらしい。

でも、そろそろ腰とか痛くなってきたな。

きっと筋力が落ちて体に異変が出始めているんだろうな。

明日からランニングでも開始してみようかな。

でも、さっきネットで３週間過ぎたころに自転車思いっきりこいで再発したって記事を見つけたな。

怖いな。

鼠径ヘルニア⑤

１０月２５日（金）から部屋で毎日少しづつ筋トレしています。

決して腹部に力をかけないように少しづつ少しづつ、、、

２５日の夜にオナニーもしてみました。

金玉が内出血していて真っ青でした。

大きく動かすと、チンコが痛いので、スローオナニーです。

一応できました。

しかし、翌日、オナニーで触った部分が内出血、、、

OMG、、、

更に、チンコの左付け根部分に痺れが、、、

オナニーの原因なのか？？

翌日以降だんだんと内出血は治っていきましたが痺れは治らず。

また、術後１２日経過してセックスをしたのですが、腹部が痛くあまり動けない、、、

それなりにはできましたが完全復活にはまだまだ先は長そうです、、、

そして次の日、痛みがひどくなりました、、、

そして、お尻辺りに痺れが、、、

懲りずに、次の日もセックス。

しかしそれなりにしかできず、、、

それにしてもセックスは最高だ。

鼠径ヘルニア④

１０月２５日金曜日

だいぶ楽になったので、軽いダンベルでリハビリ開始。

３週間たってから筋トレ始めるように言われてたけど、軽い物ならいいかって事で、リハビリ開始しました。

腹部に力かからないように要注意、、、