ダイエットブログになりそうな予感がしてます(笑)
本当は心理カウンセラーとしての専門知識を色々書いていきたいけど、自分自信がまだ強くないからそれはまた二の次で😂
現在の体重63kg。
身長は165cm。
私は「痩せるぞ」ってなると、過食嘔吐または普通食嘔吐で体重を減らしてきました。
ジムに通って痩せられた事もあるので、そっちの方が健康的って分かってる上で。
やっぱり過食嘔吐に戻ってしまう。
今は過食嘔吐よりも、過食症の頻度が増えてるので、体重もどんどん増えてます(笑)
私は摂食障害を発症してから14年目です。
もう本当に本気で治さないと。
このままの生活で歳をとって死んでいくのは嫌だ。
摂食障害を患ってる方ならお分かりいただけるかと思います。
「治したい、明日から吐かない、普通に食べるぞ」と思っても、その時になると思い通りにいかない結果になっている。
自分の気持ちとは反比例する。
本当に難しい病気だと思う。
薬では治せない、自分が強くなるしかない。
でもどうやったら強くなれるんだろう。
他人から、「もっと強くなりなよ」って言われても、その方法をその人が知らないからどうしようもないですよね。
「趣味見付けたら？」
こんな言葉も同じで、趣味を持ってようと摂食障害とは関係ない。
摂食障害(精神障害全般含め)は脳が支配されてるから誰に何を言われようと変えられない。
自分でしか変えられない。
最近になって、この答えにようやく気付けたんですね。
こんな感じで気まぐれですが、日々思う事をここに残していきます。
同じ疾患を抱えてる方とも、共感できる事があればなと思います。