火曜日から怒濤のバイト３連勤。
むーーーヽ(`Д´)ノ
こうなったら忙しさに便乗して、
ダイエットしてやるヽ(`Д´)ノ
(なんでやねん？)
と、火曜日から始めたダイエット(笑)
9日(TUE)
一六タルト 1切れ ←やる気あるのか？
春雨ｽｰﾌﾟ おにぎり1個
おにぎり1個 みかん
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 30分
10日(WED)
DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝ 一六タルト 1切れ
春雨ｽｰﾌﾟ おにぎり1個 みかん
おにぎり1個
バイト先の突きだしつまみ食い
11日(THU)
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 20分
バナナ ヨーグルト
春雨ｽｰﾌﾟ かやくご飯 ｵﾚﾝｼﾞｹｰｷ←頂き物
みかん
バイト先の突きだしつまみ食い
昔ほどじゃないけど、
最近の私にしては結構がっつり本気で頑張った。
たった３日だけど、体のﾗｲﾝもちょっと変わった。
で、でででだ。
昨日(11日)11時に寝たのに、
今朝(12日)起きたの3時半(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
お腹空きすぎたのね(笑)
そっからもう寝れなくて・・・
でも４時とかに朝ご飯もどうよ？と思い、
こうなったらとことんストイッックになってやろうと、
朝からｳｫｰｷﾝｸﾞ40分( ´∀`)ギャ―ハハ八
お腹空いたままｳｫｰｷﾝｸﾞ( ´∀`)ギャ―ハハ八
運動後すぐDHCﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでー
その後のんびり半身浴してー
風呂上がりにバナナ食べてー
今。ものすごく眠い(笑)←当たり前。
今日はお昼も軽めに春雨ｽｰﾌﾟとサラダと
昨日の残りのかやくご飯。
夜は友達とご飯食べに行くから
もうお腹空いて起きる事はないと思います。
でも、日々のｳｫｰｷﾝｸﾞは続けるつもり。
やっぱ運動はいいっすね！
気持ちが晴れる。
朝早く起きるか、仕事終わってからか、
その日の気分で(･∀･)
それと、最近合わせてやってるのが、
ブルブルマシーン。
たった10分だけど、脂肪が燃焼します。
寝る前に乗ると、体ﾎﾟｶﾎﾟｶで寝れます。
寝てる間にまた痩せてる気がします。
↑それは気のせいですけど(笑)
私はほんとに食べるの好きだから、
ってか、Sweetsが好きだから、
人の倍は気をつけないといけない。
痩せるまで、服買わないぞ！！
とりあえず、年内は頑張ります。
ダイエット復活( ´∀`)ギャ―ハハ八