Happy Magic for You

いらっしゃいませ

ﾒｰﾌﾟﾙ☆のにようこそ

いつもより少し遅めの

おはようございます


月曜日の朝､いかがお過ごしですか?

の朝です

昨夜深夜は時おりのスゴイとだったこちら

我が家のﾀﾞｯｸｽちゃんがに怯えて吠えるので

抱っこして…

睡眠不足の朝です


三連休の方も最終日になりましたね

どんな一日になるでしょう


今朝も

｢朝一番､やる気がふくらむ100の言葉｣

中山庸子　著作

から

ご紹介致しますね

今朝の

｢Happy Magic for You｣


Step 3
気分転換の法則


『激しく怒ってしまったら

激しく運動すること』


気分転換のヒント
行き詰まったら､別のことを考えよう

ちゃんと目標を立てて歩いているつもりだったのに､気づくと目の前が行き止まりだったということがあります｡

壁にぶつかると落ち込むことも…

以前より｢壁にぶつかる回数はともかく､一回の壁や行き止まりの場所での滞在時間が短くなった｣のは

気分転換することによる効用です｡

たとえば仕事の壁にぶち当たってしまった時は､お昼に何を食べようかと考えます｡

友だちとの間がギクシャクした時は､急ぎのクリーニングに出すもののことを考えます｡

そして人生に行き詰まった時は､前からしたかった旅のスケジュールを立ててみることにしています｡


『朝一番､やる気がふくらむ100の言葉』

中山庸子　著作


いつも
この小さなに立ち寄ってくださるみなさんにとって

とても楽しい一日となりますように


田舎の片隅の小さなから願いを込めて


ありがとうございました

みなさん､ご機嫌よう

楽しい月曜日をお過ごしくださいね