私はここ最近、自分の体のメンテナンスに力を入れています。
というのも、お仕事柄どうしても座っている事が多くて、骨盤の歪みが半端ない…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
結構肩凝りや腰痛が慢性化してしまってます…
お仕事してると楽しいんですよ…
なので、なんか気付いたら結構な時間座りっぱなしなんて事が日常茶飯事。
そこをズバズバと指摘してもらって、こうしないと本当にまずい事になる…って指摘されて慌てて修正させている日々。笑
それでも、言われた通りにしていると本当に体も楽になって、結果として自分が心地いい状態を更に作る事が出来るという好循環♡
魂の健康は肉体の健康あってこそ♡
自分メンテナンス、本当に大切です。
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