がんばれー自分！！
27日
食パン188カロリー
納豆64カロリー
ヨーグルト65カロリー
ドライプルーン19カロリー×2
牛乳134カロリー
わかめスープ45カロリー
534カロリー
アップルパイ211カロリー
ハンバーガー275カロリー
486カロリー
サラダ23カロリー
ドレッシング78カロリー
カレイの煮物168カロリー
グリンピース213カロリー
おかき20カロリー
カッパえびせん12カロリー
514カロリー
のむヨーグルト63カロリー
1597カロリー
28日
イチゴブレッド312カロリー
牛乳134カロリー
ヨーグルト65カロリー
ドライプルーン19カロリー×2
目玉焼きカ94ロリー
淡々スープ59カロリー
ケチャップ25カロリー
727カロリー
サラダ23カロリー
ゴマドレッシング125カロリー
鯛焼き208カロリー
キウイ54カロリー
410カロリー
チロルチョコ37カロリー
キャラメル21カロリー
ヨーグルトキャラメル20カロリー
チョコクロワッサン208
イチゴクロワッサン208
494カロリー
1631カロリー
29日＆30日は
たくさん食べちゃった(ToT)
反省反省(>_<)
一週間で一キロ減ったから
キープせねば(*^_^*)
今日も頑張ろう(*^^*)
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