曼荼羅アーティスト染谷仁です😊
スピーカー📢で何かを伝えているヘリコプター🚁
しかしヘリコプター🚁自身の音が大きくて何を言っているかわからない。
これを人に例えると、
スピーカーからの音は自分の心の声
ヘリコプターの音は自分の頭の中思考の声
つまり、
心の声が頭の中の思考の声が大きくて聞こえない状況を表しています。
頭の中のでの、安いか高いか、損か徳か、嫌なことや辛いことなどなどあだこうだ思考をやめて静かにして、
心の声に耳を傾けて見るです。
頭の中の思考をやめられない、そう思う考えるかもしれません。
でも、それは違います。
心の声に耳を傾けたくないから、頭の中を思考でいっぱいにしているのです。
そゆう選択をしているのです、その選択を辞める時間を少しずつでもよいから持ちましょう、そこから始まります。
また思考でいっぱいにしてしまったと思っても良いです、気づけたのですから、気づけた時に思考を休めば良いのです。
頭の中の思考を止めるのが難しなら
自然のあるところで歩きながら木々など自然に触れて感じて、可能なら大地に触れて感じて、グランディングするのがよいかもしれません。思考をアースする感じです。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます❤️
曼荼羅アーティスト染谷仁