お腹の調子が
良かったのか
悪かったのか
今日はトイレ（大の方）に
３回行きました
一日３回も行くのは
マジで腹壊した時しくらい
別に下痢とかってわけでもないので
単に腸が頑張っただけ
ということで片付けました 笑
一日に必要な野菜の量は
350gらしいので
毎日350gは摂るようにしてます
あとは乳酸飲料を飲んで腸活してます
歳とってきて
健康に気をつかうようになりました
気合いだけでは
どうしようもなくなってきたのを
ヒシヒシと感じるので
健康的な生活を心がけなければ！
スーパーに行ったら
ちょうど牛肉に値下げシールを
貼っているところに遭遇しました
でも
値下げされているのは
いつもは買わないちょっといい肉
値下げされているけど
ちょっといい値段
お買い得なんだけど
いつもの牛肉より割高なんだよな〜
ちょっと店内ひとまわりしながら
考えよう
と悩みながら店内をひとまわり
悩んだまま精肉コーナーに戻ったら
値下げされてた肉が全部無くなってました
タイミングとスピードって
大事なんだなぁ
と実感
今日は用事があって都内まで行ったので
ついでに秋葉原をぶらぶら
久しぶりに行ったら
閉まってしまったお店
新しくできたお店
が何箇所かあって
移り変わっていくんだなぁ
となんだかしみじみ思いました
ずっと変わらずあるお店も
店内に入るとレイアウトが
変わっていたりして
こっちも変わっていないようで
変わってるんだなと
しみじみ……
今日は歩行者天国になってました
