ブログ習慣化日記20220720

ブログを習慣化するための

メモ的な日記

筋トレしてるけど

油断してるとすぐに

腹周りに脂肪がつく

そして落ちにくい

最近サボり気味だったけど

SNSの知り合いが

ランニングを再開したのをきっかけに

自分も再開

こういうきっかけはありがたい

歳のせいか

筋肉もつきにくいし

スタミナもつきにくい

まぁ、仕方ない事だから

それなりにやっていく