背筋がパワーアップしたのかも

ふと気づいたのですが

最近腰痛がない

姿勢悪くしてると

すぐに腰痛くなったのに

あと

以前は背筋を伸ばして

椅子に座っていると

数分で背中が痛くなって

背中が丸まっていたのですが

今は背筋を伸ばして

椅子に座っていも

10分以上体勢を維持できてます

これは筋トレ効果なのだろうか

仕事等に集中できて凄くイイ！