筋トレ再開

ちょっと忙しかった仕事が落ちつき

休んでいた筋トレ再開

一週間以上筋トレ休んでいたのですが

休みが続くと再開するのに

パワー使うんですよね

「筋トレやらなきゃな〜

　でももうちょい休憩してから」

なんて今回も一時間以上休憩 笑

その間自分のなかで

筋トレ やる or やらない

の戦いが繰り広げられています

結局

だらしない中年体型に戻ってもいいのか！

と自分を説得して筋トレ再開しました

とはいえ

自分を追い込み過ぎないように

時には休み期間も入れて

続けて行きます