断食後 6日目

牛肉食べたい！

そんな欲望を満たしました

もも肉を低温調理して

ローストビーフもどきを作成

あとは見切り品のもろへいや買ったので

納豆と茹でて保存しておいたオクラで

ねばねばトリオを試作

オクラ納豆があるので

もろへいや追加してもOKでしょ

普通にいけた

夕飯はこの2品と茹で卵

お腹いっぱい

朝と昼は

豆腐ともやしの味噌汁とサラダ

そしてパセリケーゼ

体調面は

安定してます

元に戻ったと考えていいかな

体重も安定