身体の変化

最近

夜、目が冴えて寝付くまで

時間がかかっています

自分としてはいつもと同じ

生活をしてるつもりなのですが…

変わった事といえば

・在宅で仕事するようになった

・通勤時間分朝多く寝てる

・家から出てないので運動不足

くらいかなぁ

そこから想像する原因は

・ずっと家にいることのストレス

・運動してなくて疲れていない

とか？

まぁ、素人の思いつきなので

あてになりませんね(笑)

夜起きてる時間が長いせいで

昼間眠くなるのですが

昼間寝ると夜更に目が冴えるので

寝ないように頑張ってます