今までもYoutubeでフィットネス関連の動画をよく見ていましたが、今月は『インストラクターリード動画コンテスト』の影響もあって特に多い・・・
お気に入りのイントラさんの動画はちゃんと毎日見てますしね。
そして、最近は競技エアロの動画をよく見ています。
こちらは競技エアロの中の一種目である『フライト』のルーティン解説。
別に競技エアロに取り組む訳ではありませんが、解説付きのエアロ動画ってほとんどないので興味深く見ています。
で気になった『キックボールチェンジ』の時の足首の向き。
こちらの動画では『ポイント』になっていましたね。
ちなみに音に合わせて動くとこんな感じ。