『フィットネスライフに魅力的な沿線シリーズ』の第18弾はJR南武線です。
合計101レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通り。
・エアロ 45レッスン(45%)
・ステップ 16レッスン(16%)
・ダンス系 15レッスン(15%)
・調整系 14レッスン(14%)
・格闘系 9レッスン(9%)
・その他 2レッスン(2%)
この路線は、コナミスポーツクラブが大活躍です。
1日(月)
・19:10~20:00 バーニングエアロ50(大谷知加IR)@メガロス立川南館
・20:30~21:15 Group Fight45(高橋亮史IR)@メガロス立川南館
2日(火)
【休足日】
3日(水)
・18:40~19:20 ピラティスボール40(木村理恵IR)@オアシス武蔵小杉
・19:35~20:05 エアロシンプル(中安佑介IR)@オアシス武蔵小杉
・21:15~21:05 エアロCombo(中安佑介IR)@オアシス武蔵小杉
・21:20~22:05 STEPCombo(中安佑介IR)@オアシス武蔵小杉
4日(木)
・19:15~20:00 シェイプエアロ(岡田麻依IR)@コナミスポーツ府中
・20:15~21:00 ワークアウトエアロ(岡田麻依IR)@コナミスポーツ府中
・21:30~22:00 メガダンス30(岡田麻依IR)@コナミスポーツ府中
5日(金)
・19:20~20:20 オリジナルエアロ(斉藤IR)@セントラル武蔵小杉
・20:45~21:45 ZUMBA(八木IR)@セントラル武蔵小杉
6日(土)
・10:00~10:50 バーニングステップ50(秋山美由紀IR)@メガロス立川南館
・11:05~12:05 アドバンスステップ60(秋山美由紀IR)@メガロス立川南館
・12:20~13:10 バーニングエアロ50(秋山美由紀IR)@メガロス立川南館
・13:50~14:50 アドバンスエアロ60(小林亜紀恵IR)@メガロス立川北館
・15:10~15:55 ZUMBA(小林亜紀恵IR)@メガロス立川北館
・17:20~18:20 メガダンス60(熊谷千尋IR)@メガロス立川北館
・19:00~20:00 Group Groove60(山口舞IR)@メガロス立川北館
7日(日)
・10:30~11:30 レギュラー60(姫野真里IR)@ゴールドジム府中東京
・11:45~12:30 STEP1 45(姫野真里IR)@ゴールドジム府中東京
・13:30~14:15 シェイプステップ(稲村ひとみIR)@コナミスポーツ府中
・14:30~15:15 シェイプエアロ(稲村ひとみIR)@コナミスポーツ府中
・15:30~16:30 テクニカルエアロ(水島葉子IR)@コナミスポーツ府中
・16:45~17:45 メガダンス60(松井由美子IR)@コナミスポーツ府中
・18:00~19:00 ボディコンバット(伊東将史郎IR)@コナミスポーツ府中
8日(月)
【休足日】
9日(火)
・18:40~19:10 UBOUND30(原良隆IR)@メガロス立川北館
・19:30~20:20 バーニングエアロ50(浅見公貴IR)@メガロス立川北館
・20:35~21:15 エンジョイエアロ40(高木愛澄IR)@メガロス立川北館
・21:30~22:30 アドバンスエアロ60(高木愛澄IR)@メガロス立川北館
10日(水)
・19:15~20:00 シェイプエアロ(岡田麻依IR)@コナミスポーツ府中
・20:15~21:15 テクニカルステップ(大岸明子IR)@コナミスポーツ府中
・21:30~22:30 ビランクスヨーガ(八重樫香代IR)@コナミスポーツ府中
11日(木)
・19:15~20:15 オリジナルエアロ(中安佑介IR)@ゴールドジム府中東京
・20:25~21:25 STEP2(中安佑介IR)@ゴールドジム府中東京
・21:35~22:35 ZUMBA(工藤哲也IR)@ゴールドジム府中東京
12日(金)
・19:15~19:45 美姿勢ワークアウト(盛園尚美IR)@ティップネス川崎
・20:05~20:50 Reトレーニング45(ERINA IR)@ティップネス川崎
・21:00~21:30 ミドルエアロ~ジョグ~(松尾紀正IR)@ティップネス川崎
・22:00~22:50 アロマヒーリング30(松尾紀正IR)@ティップネス川崎
13日(土)
・11:00~12:00 STEP2(田中大海IR)@ゴールドジム府中東京
・13:00~14:00 テクニカルエアロ(大野恵以子IR)@コナミスポーツ府中
・14:15~15:15 テクニカルステップ(大野恵以子IR)@コナミスポーツ府中
・15:30~16:30 ボディバランス(伊藤将史郎IR)@コナミスポーツ府中
・16:45~17:45 メガダンス60(後藤麻衣IR)@コナミスポーツ府中
・18:45~19:45 テクニカルエアロ(岡田麻依IR)@コナミスポーツ府中
14日(日)
・10:15~11:00 シェイプエアロ(望月ますみIR)@コナミスポーツ武蔵小杉
・11:15~12:15 テクニカルエアロ(小泉淳IR)@コナミスポーツ武蔵小杉
・13:30~14:20 ファイトアタックBEAT50(渡辺IR)@セントラル武蔵小杉
・14:30~15:30 オリジナルエアロ(川口IR)@セントラル武蔵小杉
・15:45~16:45 オリジナルステップ(川口IR)@セントラル武蔵小杉
15日(月)
・18:40~19:30 ファイトアタックBEAT50(林IR)@セントラル溝ノ口
・19:40~20:30 オリジナルエアロ(田村IR)@セントラル溝ノ口
・20:40~21:30 ルーシーダットン(朝倉IR)@セントラル溝ノ口
16日(火)
【休足日】
17日(水)
・19:25~20:25 オリジナルエアロ(黒部IR)@セントラル武蔵小杉
・20:40~21:40 オリジナルステップ(黒部IR)@セントラル武蔵小杉
・22:00~22:30 ボディメイクサーキット(赤尾IR)@セントラル武蔵小杉
18日(木)
・19:00~19:30 ボディバランス30ST(遠藤未央IR)@コナミスポーツ武蔵小杉
・20:00~20:45 シェイプステップ(梅田規子IR)@コナミスポーツ武蔵小杉
・21:15~22:15 テクニカルエアロ(松本佳那IR)@コナミスポーツ武蔵小杉
19日(金)
・19:00~19:45 メガダンス45(後藤麻衣IR)@コナミスポーツ府中
・20:15~21:15 テクニカルエアロ(大岸明子IR)@コナミスポーツ府中
・21:30~22:15 シェイプステップ(杉山亜衣IR)@コナミスポーツ府中
20日(土)
・10:20~11:30 ヨガ(ともIR)@セントラル溝ノ口
・11:45~12:35 コンビネーションエアロ(武田IR)@セントラル溝ノ口
・12:50~13:50 オリジナルステップ(川口IR)@セントラル溝ノ口
・15:15~16:00 骨盤ストレッチ45(武井亮子IR)@ゴールドジム溝の口神奈川
・16:10~16:55 オリジナルエアロ45(初中級)(武井亮子IR)@ゴールドジム溝の口神奈川
・17:05~18:05 オリジナルエアロ45(中級)(大井貴博IR)@ゴールドジム溝の口神奈川
21日(日)
・10:30~11:30 オリジナルエアロ60(野村IR)@ザバス川崎
・11:45~12:35 コンビネーションエアロ50Low(野村IR)@ザバス川崎
・14:00~15:00 アドバンスエアロ~MAX~(藤井裕子IR)@ティップネス川崎
・15:35~16:05 マットピラティス30(Sonokka IR)@ティップネス川崎
・16:30~17:30 ノンストップBAILA BAILA(Sonokka IR)@ティップネス川崎
22日(月)
【休足日】
23日(火)
・19:15~20:00 エアロビクスミドル(満生恒太郎IR)@ジェクサー新川崎
・20:15~21:00 ファイティングエクササイズ(松本彩IR)@ジェクサー新川崎
・21:15~22:00 リトモス(横谷りえIR)@ジェクサー新川崎
24日(水)
・20:00~21:00 テクニカルエアロ(福井和枝IR)@コナミスポーツ稲城
・21:15~22:00 ボディコンバット(中西宏一朗IR)@コナミスポーツ稲城
25日(木)
・18:50~19:50 オリジナルエアロ(中上級)(望月美貴IR)@ゴールドジム溝の口神奈川
・20:00~20:50 オリジナルエアロ(初中級)(桶屋美千子IR)@ゴールドジム溝の口神奈川
・21:00~22:00 マーシャルワークアウトX(AYAKA IR)@ゴールドジム溝の口神奈川
26日(金)
・20:00~20:50 トラディショナルヨーガ50(石塚愛美IR)@メガロス立川南館
・21:05~21:55 バーニングステップ50(石塚愛美IR)@メガロス立川南館
27日(土)
・10:30~11:20 コンビネーションステップ50(景浦IR)@ザバス川崎
・13:00~14:00 オリジナルステップ(兵藤IR)@セントラル新川崎
・14:10~15:10 オリジナルエアロ(兵藤IR)@セントラル新川崎
・16:15~17:05 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~(宮石瞳IR)@ティップネス川崎
・17:20~18:05 Reトレーニング45(宮石瞳IR)@ティップネス川崎
28日(日)
・10:30~11:30 ZUMBA(和田節子IR)@メガロス立川北館
・11:45~12:35 バーニングエアロ50(高木愛澄IR)@メガロス立川北館
・12:50~13:50 リトモス60(MAYU IR)@メガロス立川北館
・14:10~15:10 Group Groove60(井上正人IR)@メガロス立川北館
・16:00~17:00 アドバンスエアロ60(FUMINA IR)@メガロス立川北館
・18:30~19:30 BAILA BAILA60(花村理恵IR)@メガロス立川北館
29日(月)
・18:30~19:15 シェイプエアロ(牧田礼美IR)@コナミスポーツ府中
・19:30~20:15 ワークアウトエアロ(牧田礼美IR)@コナミスポーツ府中
・21:30~22:30 ボディコンバット(内田英利IR)@コナミスポーツ府中
30日(火)
・20:00~21:00 テクニカルエアロ(大野麻里子IR)@コナミスポーツ稲城
・21:15~22:00 ボディコンバット(橋本沙織IR)@コナミスポーツ稲城
31日(水)
・19:35~20:35 オリジナルエアロ(田村IR)@セントラル新川崎
・20:50~21:50 アロマヨガ(鈴木IR)@セントラル新川崎