『フィットネスライフに魅力的な沿線シリーズ』の第13弾はJR中央線です。
合計104レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通り。
・エアロ 45レッスン（43%）
・ステップ 24レッスン（23%）
・ダンス系 14レッスン（13%）
・調整系 16レッスン（15%）
・格闘系 4レッスン（4%）
・その他 1レッスン（1%）
中央線沿線は選択肢がたくさんありましたので、結構スケジューリングが楽でした。
1日（月）
・19:20～20:05 VINYASA STYLEヨガ45（森田昌治IR）@TIP.X新宿
・20:20～21:20 TIP.X TOKYO SHINMURA STYLE60（新村卓也IR）@TIP.X新宿
・21:35～22:20 TIP.X TOKYO STEP3（新村卓也IR）@TIP.X新宿
2日（火）
・18:20～19:10 エアロCombo（村瀬裕太郎IR）@オアシス新宿
・19:15～20:00 エアロスターX（井上千枝IR）@オアシス新宿
・20:25～21:15 エアロCombo（井上千枝IR）@オアシス新宿
・21:30～22:15 Group Fight45（千葉春菜IR）@オアシス新宿
3日（水）
・19:30～20:15 レギュラー（誠智IR）@ゴールドジムウエスト東京
・20:25～21:25 STEP2（誠智IR）@ゴールドジムウエスト東京
・21:35～22:35 ヨガ（克IR）@ゴールドジムウエスト東京
4日（木）
・19:00～19:40 コンディショニング＆ストレッチ（伊賀真奈美IR）@ゴールドジム四ツ谷東京
・19:55～20:55 オリジナルエアロ（中級）（伊賀真奈美IR）@ゴールドジム四ツ谷東京
・21:10～22:10 STEP1.5（岡部和彦IR）@ゴールドジム四ツ谷東京
5日（金）
【休足日】
6日（土）
・10:00～10:50 バーニングステップ50（秋山美由紀IR）@メガロス立川南館
・11:05～12:05 アドバンスステップ60（秋山美由紀IR）@メガロス立川南館
・12:20～13:10 バーニングエアロ50（秋山美由紀IR）@メガロス立川南館
・14:45～15:45 アドバンスエアロ～MAX～（村田きよみIR）@ティップネス中野
・15:50～16:30 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～（村田きよみIR）@ティップネス中野
・16:45～17:30 アロマヒーリング45（村田きよみIR）@ティップネス中野
・18:35～19:35 ステップ1＆シェイプ（石川広明IR）@ゴールドジム東中野東京
7日（日）
・10:10～11:00 バーニングステップ50（稲村ひとみIR）@メガロス武蔵小金井
・11:15～12:05 バーニングエアロ50（稲村ひとみIR）@メガロス武蔵小金井
・13:35～14:25 バーニングステップ50（秋野 朝美IR）@メガロス三鷹
・14:40～15:30 バーニングエアロ50（秋野朝美IR）@メガロス三鷹
・15:50～16:50 Group Fight60（秋元優也IR）@メガロス三鷹
・18:10～19:10 ヒーリングアロマヨーガ60（岸川ゆきIR）@メガロス三鷹
8日（月）
・18:30～19:15 STEP1（石川広明IR）＠ゴールドジムウエスト東京
・19:25～20:15 ファットバーン（石川広明IR）＠ゴールドジムウエスト東京
・20:25～21:25 STEP2（綾部奈緒子IR）＠ゴールドジムウエスト東京
9日（火）
・18:40～19:10 UBOUND30（原良隆IR）@メガロス立川北館
・19:30～20:20 バーニングエアロ50（浅見公貴IR）@メガロス立川北館
・20:35～21:15 エンジョイエアロ40（高木愛澄IR）@メガロス立川北館
・21:30～22:30 アドバンスエアロ60（高木愛澄IR）@メガロス立川北館
10日（水）
・18:50～19:35 メガダンス（二宮由真IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
・19:45～20:45 ダンスエアロ（原田京IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
・20:55～21:25 骨盤ストレッチ（原田京IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
・21:35～22:25 ナイトヨガ（宗宮宏次IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
11日（木）
【休足日】
12日（金）
・19:00～20:00 オリジナルエアロ（里見一成IR）@ゴールドジムウエスト東京
・20:10～21:10 オリジナルSTEP（里見一成IR）@ゴールドジムウエスト東京
・21:25～22:25 ZUMBA（工藤哲也IR）@ゴールドジムウエスト東京
13日（土）
・10:00～10:50 バーニングエアロ50（石塚愛美IR）@メガロス武蔵小金井
・11:10～11:50 エンジョイステップ40（石塚愛美IR）@メガロス武蔵小金井
・12:00～12:50 バーニングステップ50（石塚愛美IR）@メガロス武蔵小金井
・13:00～14:00 Group Centergy60（小松明日美IR）@メガロス武蔵小金井
・16:10～16:55 TIP.X TOKYO AERO3（宇津城久仁子IR）@TIP.X新宿
・17:10～18:10 TIP.X TOKYO UTSUGI STYLE60（宇津城久仁子IR）@TIP.X新宿
・18:25～19:10 VINYASA STYLEヨガBASIC（宇津城久仁子IR）@TIP.X新宿
・19:25～20:10 DDDウエストコーストスタイル（直江由季IR）@TIP.X新宿
・20:20～21:05 DDD STLE HIPHOP（直江由季IR）@TIP.X新宿
14日（日）
・10:30～11:30 アドバンスエアロ60（江村浩二IR）@メガロス八王子
・11:45～12:35 協栄シェイプボクシング50（山崎栄誉IR）@メガロス八王子
・13:00～14:00 MEGADANZ60（熊谷千尋IR）@メガロス八王子
・15:35～16:35 オリジナルエアロ60IR（高木愛澄IR）@メガロス吉祥寺
・17:00～17:40 グリーンヨーガ40（山田朋恵IR）@メガロス吉祥寺
15日（月）
【休足日】
16日（火）
・20:15～21:00 シェイプステップ（岡部和彦IR）@コナミスポーツ荻窪南口
・21:15～22:15 テクニカルエアロ（岡部和彦IR）@コナミスポーツ荻窪南口
17日（水）
・19:25～20:05 エンジョイエアロ40（姫野真里IR）@メガロス八王子
・20:20～21:20 アドバンスエアロ60（姫野真里IR）@メガロス八王子
18日（木）
・19:00～19:45 オリジナルSTEP（hirocky IR）@ゴールドジムウエスト東京
・20:00～20:45 ファットバーン（hirocky IR）@ゴールドジムウエスト東京
・21:00～21:45 STEP1（hirocky IR）@ゴールドジムウエスト東京
19日（金）
・20:10～20:50 エンジョイステップ40（土方園子IR）@メガロス武蔵小金井
・21:05～22:05 アドバンスエアロ60（土方園子IR）@メガロス武蔵小金井
20日（土）
・10:45～11:25 シンプリーエアロ（荻野純子IR）＠コナミスポーツ武蔵野
・11:45～12:45 オリジナルボディコンシャス（荻野純子IR）＠コナミスポーツ武蔵野
・13:00～14:00 テクニカルエアロ（渡部朋子IR）＠コナミスポーツ武蔵野
・16:00～16:45 パワーヨガ（天木裕次郎IR）@ゴールドジムウエスト東京
・17:00～18:00 オリジナルSTEP（天木裕次郎IR）@ゴールドジムウエスト東京
21日（日）
・10:30～11:30 STEP2（hirocky IR）@ゴールドジムウエスト東京
・11:40～12:25 RITMOS（中川正博IR）@ゴールドジムウエスト東京
・12:40～13:40 ヨガ（sachi IR）@ゴールドジムウエスト東京
・15:00～16:00 パワーローインパクト（山口優子IR）@ゴールドジムウエスト東京
・16:15～17:15 STEP2（山口優子IR）@ゴールドジムウエスト東京
22日（月）
・19:10～20:00 バーニングエアロ50（大谷知加IR）@メガロス立川南館
・20:30～21:15 Group Fight45（高橋亮史IR）@メガロス立川南館
23日（火）
【休足日】
24日（水）
・19:00～20:00 Group Groove60（岡部紘子IR）@メガロス立川北館
・20:15～21:15 DDD HOUSE WORKOUT60（大堀真武IR）@メガロス立川北館
・21:30～22:30 DDD West Coast Style60（大堀真武IR）@メガロス立川北館
25日（木）
・19:05～19:50 エアロ＆シェイプ45（田中咲百合IR）@ティップネス吉祥寺
・20:05～20:55 ミドルエアロ～ジョグ～（田中咲百合IR）@ティップネス吉祥寺
26日（金）
・19:30～20:30 アドバンスエアロ60（小山江里子IR）@メガロス三鷹
・20:45～21:45 ZUMBA（小山江里子IR）@メガロス三鷹
・10:45～11:35 バーニングステップ50（前田ゆきえIR）@メガロス三鷹
27日（土）
・11:10～12:10 オリジナルエアロ (中上級）（姫野真里IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
・12:20～13:20 オリジナルエアロ（中級）（岡部和彦IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
・13:30～14:30 STEP1.5（舟山若菜IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
・14:40～15:30 オリジナルエアロ（初中級）（大井貴博IR）＠ゴールドジム四ツ谷東京
・17:30～18:20 ミドルエアロ～ジョグ～（大谷知加IR）@ティップネス国分寺
・18:30～19:15 エアロ＆シェイプ45（大谷知加IR）@ティップネス国分寺
28日（日）
・10:00～11:00 テクニカルエアロ（荻野純子IR）＠コナミスポーツ荻窪南口
・11:15～12:15 ヨガ（荻野純子IR）＠コナミスポーツ荻窪南口
・12:45～13:45 メガダンス（YUMIKO IR）＠コナミスポーツ荻窪南口
・15:00～16:00 HOUSE（TARO IR）＠ゴールドジム東中野東京
・16:15～17:00 STEP1（hirocky IR）＠ゴールドジム東中野東京
・17:15～18:00 レギュラー（hirocky IR）＠ゴールドジム東中野東京
29日（月）
・20:00～20:45 HATHAヨガディープブレスフロー45（宗宮宏次IR）@ティップネス中野
・21:00～21:50 ミドルエアロ～ジョグ～（宗宮宏次IR）@ティップネス中野
・22:00～22:30 QUEEN'Sヨガ30（宗宮宏次IR）@ティップネス中野
30日（火）
・18:45～19:30 パワーローインパクト（鈴木優子IR）@ゴールドジムウエスト東京
・19:45～20:45 オリジナルSTEP（今村彩子IR）@ゴールドジムウエスト東京
31日（水）
・18:20～19:00 エアロシンプル（馬場恵里奈IR）@オアシス新宿
・19:15～20:00 BAILA BAILA（馬場恵里奈IR）@オアシス新宿
・20:40～21:30 エアロCombo（大野恵以子IR）@オアシス新宿
・21:40～22:40 ZUMBA（小松真太郎IR）@オアシス新宿