『フィットネスライフに魅力的な沿線シリーズ』の第十弾はJR京浜東北線です。
JR京浜東北線は路線が長いので、東京を境に神奈川方面と埼玉方面に分けました。
今回は埼玉方面である東京～埼玉にある店舗で選択しました。
合計105レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通り。
・エアロ 40レッスン（38%）
・ステップ 27レッスン（26%）
・ダンス系 15レッスン（14%）
・調整系 14レッスン（13%）
・格闘系 8レッスン（8%）
・その他 1レッスン（1%）
神奈川方面のスケジューリングと比較すると、少しはマシかなぁ。
1日（月）
・19:10～20:00 バーニングエアロ50（片岡千鶴IR）@メガロス浦和パルコ
・20:15～21:00 ZUMBA（芦川礼子IR）@メガロス浦和パルコ
・21:15～22:00 bodyART Training45（和田孝紀IR）@メガロス浦和パルコ
2日（火）
・19:00～20:00 ステップ1（柴田江里子IR）@ゴールドジムさいたま大宮
・20:15～22:00 ローインパクト（柴田江里子IR）@ゴールドジムさいたま大宮
3日（水）
・19:00～19:40 ピラティスボディメイク40（阿部恭子IR）@オアシス川口
・19:50～20:50 エアロCombo（久保田温郎IR）@オアシス川口
4日（木）
・19:30～20:20 コンビネーションステップ（斉藤IR）@セントラル東十条
・20:40～21:30 コンビネーションエアロ（斉藤IR）@セントラル東十条
・21:40～22:30 ファイトアタックPRO（松山IR）@セントラル東十条
5日（金）
【休足日】
6日（土）
・10:20～11:20 トラディショナルヨーガ60（MARIK IR）@メガロス田端
・11:45～12:30 エンジョイステップ40（天木裕次郎IR）@メガロス田端
・12:50～13:50 アドバンスエアロ60（天木裕次郎IR）@メガロス田端
・14:35～15:25 バーニングステップ50（松原恵子IR）@メガロス田端
・16:35～17:35 アドバンスエアロ60（渡辺美佐子IR）@メガロス田端
・18:00～19:00 アドバンスステップ60（hirocky IR）@メガロス田端
7日（日）
・10:30～11:20 エアロ50（金浦美喜IR）@ルネサンス浦和
・11:30～12:30 エアロ60（田中八重子IR）@ルネサンス浦和
・13:55～14:40 ズンバ（千葉英子IR）@ジェクサー大宮
・15:05～16:05 オリジナルエアロ(上級)（布施木奈枝砂IR）@ジェクサー大宮
・16:20～17:10 ホットヨガオリジナル（功美IR）@ジェクサー大宮
・17:25～18:25 ボディコンバット60（白石周史IR）@ジェクサー大宮
8日（月）
・18:25～19:10 エアロビクスライト45（城谷崇仁IR）@ジェクサー上野
・19:30～20:15 ZUMBA（菊池良子IR）@ジェクサー上野
・20:30～21:15 エアロビクスコンボⅡ45（村瀬裕太郎IR）@ジェクサー上野
・21:30～22:15 ステップコンボⅠ45（村瀬裕太郎IR）@ジェクサー上野
9日（火）
・19:10～20:00 ZUMBA（榊原IR）@セントラル東十条
・20:20～21:20 オリジナルエアロ（郡山IR）@セントラル東十条
・21:30～22:20 HOTボディケアストレッチ（榊原IR）@セントラル東十条
10日（水）
【休足日】
11日（木）
・19:40～19:30 STEPシンプル（高橋淳子IR）@オアシス浦和
・19:40～20:30 エアロCombo（高橋淳子IR）@オアシス浦和
・20:40～21:25 DDDハウスワークアウト（星小百合IR）@オアシス浦和
12日（金）
・18:50～19:35 エアロビクスコンボⅠ45（中安佑介IR）@ジェクサー上野
・19:55～20:40 ZUMBA（いず美IR）@ジェクサー上野
・21:00～22:00 ボディコンバット（後藤宏輔IR）@ジェクサー上野
13日（土）
・10:00～10:45 ズンバ（毛利智美IR）@ジェクサー大宮
・11:00～12:00 ステップコンボ2 60（鈴木郁子IR）@ジェクサー大宮
・12:15～13:00 エアロビクスコンボ1 45（鈴木郁子IR）@ジェクサー大宮
・14:30～15:15 RITMOS（後藤IR）@BIG-S南浦和
・15:30～16:30 コリオエアロボード（中村(正)IR）@BIG-S南浦和
・18:45～19:30 ファイドウ45（岩﨑堅太IR）@アスリエ与野
・19:40～20:20 ベーシック（廣瀬里沙IR）@アスリエ与野
・20:30～21:15 リトモス45（廣瀬里沙IR）@アスリエ与野
14日（日）
・10:20～11:10 バーニングステップ50（松原由香IR）@メガロス田端
・11:25～12:05 エンジョイエアロ40（松原由香IR）@メガロス田端
・13:20～14:10 バーニングエアロ50（五十嵐利美IR）@メガロス田端
・14:30～15:20 バーニングステップ50（五十嵐利美IR）@メガロス田端
・16:35～17:35 オリジナルエアロ（堤IR）@スポーツクラブNAS西日暮里
・18:00～18:50 ハイインパクトエアロ（堤IR）@スポーツクラブNAS西日暮里
15日（月）
・18:50～19:40 ミドルステップ（江田真代IR）@ティップネス川口
・19:55～20:55 アドバンスエアロ～MAX～（江田真代IR）@ティップネス川口
・21:30～22:00 アロマヒーリング（北条しをりIR）@ティップネス川口
16日（火）
【休足日】
17日（水）
・18:30～19:15 ステップコンボ1 45（飯作俊介IR）@ジェクサー赤羽
・19:30～20:15 エアロビクスコンボ1 45（飯作俊介IR）@ジェクサー赤羽
・20:30～21:15 ボディコンバット45（久保木裕子IR）@ジェクサー赤羽
18日（木）
・19:15～20:00 エアロ・ロー（山下聡志IR）@INSPA南浦和
・20:10～20:55 ロー・ステップ（山下聡志IR）@INSPA南浦和
・21:00～22:00 リトモス（亜希IR）@INSPA南浦和
19日（金）
・20:25～21:15 ZUMBA（榊原IR）@セントラル東十条
・21:25～22:25 コンビネーションステップ（五十嵐IR）@セントラル東十条
20日（土）
・10:00～10:45 エアロビクスライト45（佐藤陽子IR）@ジェクサー赤羽
・11:00～11:30 エアロスタート（佐藤陽子IR）@ジェクサー赤羽
・11:45～12:45 エアロビクスコンボ2 60（ボブササキIR）@ジェクサー赤羽
・13:00～14:00 ステップコンボ2 60（渡辺美佐子IR）@ジェクサー赤羽
・14:15～15:00 ステップライト45（渡辺美佐子IR）@ジェクサー赤羽
・16:25～17:10 エアロビクスライト（竹内愛IR）@ジェクサー上野
・17:30～18:15 ステップコンボⅠ45（中川正博IR）@ジェクサー上野
・18:35～19:20 RITOMOS（中川正博IR）@ジェクサー上野
21日（日）
・10:15～11:00 シェイプエアロ（河原麻代IR）@コナミスポーツ北浦和
・11:30～12:30 テクニカルエアロ（宮沢美登里IR）@コナミスポーツ北浦和
・14:10～15:00 コンビネーションステップ（高橋(真)IR）@セントラル東十条
・15:15～16:00 コンビネーションエアロ（高橋(真)IR）@セントラル東十条
・16:20～17:20 ヨガ（工藤IR）@セントラル東十条
22日（月）
・19:05～19:55 ビューティフローピラティス50（遠藤孝子IR）@メガロス田端
・20:00～21:00 アドバンスステップ60（河合清美IR）@メガロス田端
・21:20～22:05 UBOUND45（鳥居美紗恵IR）@メガロス田端
23日（火）
・19:15～20:15 エアロオリジナル（栗山真美IR）@ジェクサー大宮
・20:30～21:15 RITMOS（笹井ひろみIR）@ジェクサー大宮
・21:40～22:30 ホットヨガオリジナル（萩原香IR）@ジェクサー大宮
24日（水）
・19:40～20:10 ファイティングラッシュ30（滝沢恭平IR）@ティップネス川口
・20:20～21:05 FunctionalSequenceヨガ（桑原美幸IR）@ティップネス川口
・21:20～22:10 ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～（大家愛弓IR）@ティップネス川口
25日（木）
・19:00～20:00 ステップコンボⅠ（渡辺美佐子IR）@ジェクサー上野
・20:15～21:00 メガダンス（高橋奈津IR）@ジェクサー上野
・21:30～22:15 ホットヨガリフレッシュ（田村唯花IR）@ジェクサー上野
26日（金）
【休足日】
27日（土）
・11:40～12:30 骨盤スリム50（石尾麻衣IR）@オアシス十条
・12:45～13:35 エアロCombo（石尾麻衣IR）@オアシス十条
・15:00～15:50 コンビネーションステップ（今林IR）@セントラル東十条
・16:05～17:05 オリジナルエアロ（江村IR）@セントラル東十条
・17:40～18:40 ピラティス（下堂薗IR）@セントラル東十条
28日（日）
・10:20～11:10 コンビネーションエアロ（金子IR）@セントラルラフレさいたま
・11:25～12:15 ファイトアタックBEAT50（大塚IR）@セントラルラフレさいたま
・12:30～13:30 オリジナルエアロ（金子IR）@セントラルラフレさいたま
・13:40～14:40 オリジナルステップ（鈴木IR）@セントラルラフレ
・17:10～17:55 ステップライト45（大谷知加IR）@ジェクサー上野
・18:10～18:55 エアロビクスコンボ1 45（大谷知加IR）@ジェクサー上野
29日（月）
・19:20～20:20 エアロサーキット（森山IR）@セントラル東十条
・20:30～21:30 オリジナルステップ（森山IR）@セントラル東十条
・21:50～22:20 抗重力エクササイズ（篠原IR）@セントラル東十条
30日（火）
・19:05～19:45 エンジョイエアロ40（根岸健一IR）@メガロス田端
・20:00～21:00 アドバンスエアロ60（根岸健一IR）@メガロス田端
・21:15～22:05 バーニングステップ50（木原啓貴IR）@メガロス田端
31日（水）
・19:00～19:45 エアロビクスコンボⅡ45（村瀬裕太郎IR）@ジェクサー上野
・20:00～21:00 ボディコンバット60（田村唯花IR）@ジェクサー上野
・21:15～22:00 EZ DO DANCERCIZE（SALA IR）@ジェクサー上野