『フィットネスライフに魅力的な沿線シリーズ』第九弾はJR京浜東北線です。
JR京浜東北線は路線が長いので、東京を境に神奈川方面と埼玉方面に分けました。
今回は神奈川方面である東京～横浜にある店舗で選択しました。
合計108レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通り。
・エアロ 40レッスン（39%）
・ステップ 16レッスン（34%）
・ダンス系 23レッスン（7%）
・調整系 21レッスン（14%）
・格闘系 6レッスン（6%）
・その他 2レッスン（2%）
この沿線は店舗がたくさんあるので楽にスケジューリングできると思っていたのですが・・・・
1日（月）
・19:00～20:00 オリジナルステップ（海野孝行IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
・20:15～21:15 HIPHOP（鈴木麻実IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
・21:25～22:25 ハウス初級（NAKANO IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
2日（火）
・19:10～20:10 ヨガ（宮川IR）@セントラル大森
・20:15～21:05 ピラティス（松田IR）@セントラル大森
・21:15～22:15 オリジナルエアロ（石垣IR）@セントラル大森
3日（水）
【休足日】
4日（木）
・18:45～19:45 EZ DO DANCERCISE（MAI IR）@ジェクサー大井町
・19:55～20:55 エアロビクスコンボⅠ60（中川正博IR）@ジェクサー大井町
・21:15～22:00 RITMOS（中川正博IR）@ジェクサー大井町
5日（金）
・18:30～19:15 リトモス45（横山IR）@港区スポーツセンター
・19:30～20:15 かんたんエアロ45（高山IR）@港区スポーツセンター
・20:30～21:45 エアロマニア75（高山IR）@港区スポーツセンター
6日（土）
・10:00～11:00 レギュラーステップ（宮崎正和IR）@ゴールドジムサウス東京
・11:40～12:40 パワージョグ（小知和健太IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
・13:00～14:00 ダンスエアロ（中村準IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
・15:25～16:10 オリジナルエアロ（五十嵐亮IR）＠ゴールドジム銀座東京
・16:20～17:20 RITMOS（五十嵐亮IR）＠ゴールドジム銀座東京
・18:30～19:20 協栄ジム シェイプボクシング50（高野順子IR）＠ゴールドジム銀座東京
・19:30～20:30 骨盤矯正＆ボールリンパセラピー（澤野敦IR）＠ゴールドジム銀座東京
7日（日）
・10:00～11:00 ヨガ（渡邊綾子IR）@コナミスポーツクラブ本店
・11:15～12:15 テクニカルエアロ（渡邊綾子IR）@コナミスポーツクラブ本店
・14:00～15:00 アドバンスエアロ～MAX～（藤井裕子IR）@ティップネス川崎
・15:35～16:05 マットピラティス30（Sonokka IR）@ティップネス川崎
・16:30～17:30 ノンストップBAILA BAILA（Sonokka IR）@ティップネス川崎
8日（月）
【休足日】
9日（火）
・19:35～20:20 エアロビクスミドル45（春田正人IR）@ジェクサー大井町
・20:30～21:15 ステップコンボⅠ45（春田正人IR）@ジェクサー大井町
・21:30～22:15 RITMOS（AZU IR）@ジェクサー大井町
10日（水）
・19:00～19:30 テクニカルエアロ（廣瀬亜須可IR）＠ゴールドジムサウス東京
・19:40～20:40 レギュラーエアロ（廣瀬亜須可IR）＠ゴールドジムサウス東京
・20:50～21:50 ハウス（初中級）（TARO IR）＠ゴールドジムサウス東京
11日（木）
・18:45～19:45 ヴィンヤサ フローヨガ（小林智子IR）@ゴールドジム銀座東京
・20:00～21:00 ラディカル メガダンス（関川太一IR）@ゴールドジム銀座東京
・21:15～22:15 ラディカル オキシジェノ（関川太一IR）@ゴールドジム銀座東京
12日（金）
・19:15～19:45 美姿勢ワークアウト（盛園尚美IR）@ティップネス川崎
・20:05～20:50 Reトレーニング45（ERINA IR）@ティップネス川崎
・21:00～21:30 ミドルエアロ～ジョグ～（松尾紀正IR）@ティップネス川崎
・22:00～22:50 アロマヒーリング30（松尾紀正IR）@ティップネス川崎
13日（土）
・10:15～11:15 ステップコンボⅠ60（高橋躍IR）@ジェクサー大井町
・11:45～12:35 協栄シェイプボクシング（潤美和子IR）@ジェクサー大井町
・12:45～13:45 エアロビクスライト60（片山千穂IR）@ジェクサー大井町
・14:50～15:50 オリジナルエアロ（黒部IR）@セントラル大森
・16:05～17:05 オリジナルステップ（黒部IR）@セントラル大森
・17:15～17:45 ランナーズHi（渡邉IR）@セントラル大森
・18:10～18:40 ピラティス（長沼IR）@セントラル大森
14日（日）
・10:10～11:10 Exciting Aero60（大畑淳一IR）@メガロス神奈川
・11:25～12:05 エンジョイエアロ40（大畑淳一IR）@メガロス神奈川
・14:00～15:00 HOUSE（AKIRA IR）@ゴールドジム銀座中央
・15:15～16:15 BAILA BAILA（尾崎全子IR）@ゴールドジム銀座中央
・16:30～17:30 RITMOS（MAYU IR）@ゴールドジム銀座中央
15日（月）
・19:05-19:55 ミドルエアロ～ジョグ～（渡辺藤美恵IR）@ティップネス鶴見
・20:10-20:55 ZONE（渡辺藤美恵IR）@ティップネス鶴見
・21:20-22:05 ファイティングラッシュ45（神谷強IR）@ティップネス鶴見
16日（火）
・18:35～19:20 メガダンス（横谷りえIR）@ジェクサー東神奈川
・19:30～20:15 エアロミドル45（渡辺美佐子IR）@ジェクサー東神奈川
・20:30～21:15 ステップコンボⅠ45（渡辺美佐子IR）@ジェクサー東神奈川
・21:30～22:15 ZUMBA（YUMI IR）@ジェクサー東神奈川
17日（水）
【休足日】
18日（木）
・19:00～20:00 レギュラーステップ（海野孝行IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
・20:10～21:00 パワーロー＆シェイプ（海野孝行IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
19日（金）
・18:30～19:15 B-make45 ～Walking～（佐藤慎介IR）@ゴールドジム銀座東京
・19:30～20:30 STEP2（佐藤慎介IR）@ゴールドジム銀座東京
・20:45～21:45 RITMOS（千葉真由美IR）@ゴールドジム銀座東京
20日（土）
・09:55～10:55 ヨガ（里実IR）@ティップネス蒲田
・11:10～11:55 Reトレーニング45（森川由美子IR）@ティップネス蒲田
・12:10～13:10 アドバンスエアロ～MAX～（宮石瞳IR）@ティップネス蒲田
・13:30～14:15 ベーシックステップⅡ（長谷川昌美IR）@ティップネス蒲田
・14:30～15:20 ミドルエアロ～ダイナミックウォーク～長谷川昌美IR）@ティップネス蒲田
・17:30～18:30 リトモス60（YASUCO IR）@メガロス神奈川
・18:45～19:25 エンジョイステップ40（大畑淳一IR）@メガロス神奈川
・19:35～20:35 アドバンスステップ60（大畑淳一IR）@メガロス神奈川
21日（日）
・10:30～11:30 オリジナルエアロ60（野村IR）@ザバス川崎
・11:45～12:35 コンビネーションエアロ50Low（野村IR）@ザバス川崎
・13:50～14:50 オリジナルエアロ60（稲田IR）@ザバス川崎
・16:05～16:50 RITMOS（MINORI IR）@ジェクサー大井町
・17:10～17:55 ボディコンバット45（北島麻美子IR）@ジェクサー大井町
22日（月）
・19:05～19:55 バーニングエアロ50（菅原謙太IR）@メガロス神奈川
・20:10～20:55 ZUMBA（KAYO IR）@メガロス神奈川
・21:15～22:00 Group Fight45（亀卦川奈央IR）@メガロス神奈川
23日（火）
・19:05～20:50 QUEEN'Sヨガ45（Mami IR）@ティップネス横浜
・20:15～20:55 ベーシックエアロⅠ～ウォーク～（佐々木恵IR）＠ティップネス横浜
・21:10～22000 ミドルエアロ～ジョグ～（佐々木恵IR）＠ティップネス横浜
24日（水）
【休足日】
25日（木）
・19:00～19:50 コンビネーションエアロ（山口(千)IR）@セントラル大森
・20:00～20:50 コンビネーションステップ（山口(千)IR）@セントラル大森
・21:20～22:20 ファイトアタックPRO（永窪IR）@セントラル大森
26日（金）
・19:00～20:00 レギュラーステップ（舟山若菜IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
・20:10～21:10 ZUMBA（斉田美穂IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
・21:25～21:55 ボディアジャスト（大津綾IR）@ゴールドジムサウス東京アネックス
27日（土）
・10:30～11:20 コンビネーションステップ50（景浦IR）@ザバス川崎
・11:40～12:30 コンビネーションエアロ50（野村IR）@ザバス川崎
・14:45～15:45 バレトン50（中村IR）@港区スポーツセンター
・16:00～16:45 かんたんエアロ45（原田IR）@港区スポーツセンター
・17:00～18:00 ダンスエアロ60（原田IR）@港区スポーツセンター
・18:30～19:30 コンビネーションエアロ60（川田IR）@港区スポーツセンター
28日（日）
・10:30～11:30 オリジナルステップ（岩下IR）@ザバス鶴見
・11:50～12:50 オリジナルエアロ（岩下IR）@ザバス鶴見
・14:15～15:15 エアロビクスコンボⅠ60（大谷知加IR）@ジェクサー東神奈川
・15:30～16:15 RITMOS（佐藤陽子IR）@ジェクサー東神奈川
・16:35～17:20 ステップライト45（佐藤陽子IR）@ジェクサー東神奈川
・17:35～18:20 骨格メイク～Re:Style～Healing（原野さやかIR）@ジェクサー東神奈川
・18:35～19:20 ZUMBA（能見章子IR）@ジェクサー東神奈川
29日（月）
・18:45～19:30 シェイプエアロ（岸川直美IR）@コナミスポーツ横浜
・20:00～21:00 ZUMBA（番場久美子R）@コナミスポーツ横浜
・21:00～22:00 テクニカルエアロ（岸川直美IR）@コナミスポーツ横浜
30日（火）
・19:15～20:00 ボディ・フロー45（木澤豊IR）@メガロス神奈川
・20:15～21:05 バーニングエアロ50（高いづみIR）@メガロス神奈川
・21:15～21:55 やさしいピラティス40（高いづみIR）@メガロス神奈川
31日（水）
・19:50～20:40 エアロサーキット（西谷IR）@ラヴィセントラル蒲田
・20:50～21:40 コンビネーションエアロ（西谷IR）@ラヴィセントラル蒲田
・21:50～22:20 コアヒーリング（ヤナギIR）@ラヴィセントラル蒲田