『フィットネスライフに魅力的な沿線シリーズ』の第八段は東京メトロ丸ノ内線です。

合計105レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通り。

・エアロ 43レッスン(41%)
・ステップ 15レッスン(14%)
・ダンス系 24レッスン(23%)
・調整系 14レッスン(13%)
・格闘系 9レッスン(89%)

この路線は、コナミスポーツクラブが活躍してくれました。


1日(月)
・19:15~20:00 シェイプエアロ(渡部朋子IR)@コナミスポーツ池袋
・20:30~21:30 テクニカルエアロ(岡田麻依IR)@コナミスポーツ池袋
・21:45~22:30 メガダンス45(吉田真貴IR)@コナミスポーツ池袋

2日(火)
・20:15~21:00 シェイプステップ(岡部和彦IR)@コナミスポーツ荻窪南口
・21:15~22:15 テクニカルエアロ(岡部和彦IR)@コナミスポーツ荻窪南口

3日(水)
・19:05~19:50 エアロビクスライト(廣奥花IR)@ジェクサー新宿
・20:00~20:45 EZ DO DANCERCIZE(MAI IR)@ジェクサー新宿
・21:55~22:40 ボディコンバット45(箕浦隆志IR)@ジェクサー新宿

4日(木)
 【休足日】

5日(金)
・19:30~20:15 ボディバランス45(小柴佳子IR)@コナミスポーツ中野富士見町
・20:30~21:15 シェイプエアロ(下山真理奈IR)@@コナミスポーツ中野富士見町
・21:30~22:30 テクニカルエアロ(下山真理奈IR)@@コナミスポーツ中野富士見町

6日(土)
・10:00~10:45 HATHAヨガディープブレスフロー45(松原由香IR)@TIP.X池袋
・11:00~11:50 TIP.X TOKYO MATSUBARA STYLE STEP50(松原由香IR)@TIP.X池袋
・12:10~13:00 TIP.X TOKYO MATSUDA STYLE50(松田賢IR)@TIP.X池袋
・15:25~16:10 オリジナルエアロ(五十嵐亮IR)@ゴールドジム銀座東京
・16:20~17:20 RITMOS(五十嵐亮IR)@ゴールドジム銀座東京
・18:30~19:20 協栄ジム シェイプボクシング50(高野順子IR)@ゴールドジム銀座東京
・19:30~20:30 骨盤矯正&ボールリンパセラピー(澤野敦IR)@ゴールドジム銀座東京

7日(日)
・10:00~11:00 テクニカルエアロ(荻野純子IR)@コナミスポーツ荻窪南口
・11:15~12:15 ヨガ(荻野純子IR)@コナミスポーツ荻窪南口
・12:45~13:45 メガダンス(YUMIKO IR)@コナミスポーツ荻窪南口
・15:45~16:45 テクニカルエアロ(下山由美子IR)@コナミスポーツ池袋
・17:15~18:15 メガダンス(阿部暁都IR)@コナミスポーツ池袋

8日(月)
 【休足日】

9日(火)
・18:55~19:55 ラテン(菊池IR)@フィットネスクラブ東京ドーム
・20:05~21:05 ファイティングエアロ(赤崎IR)@フィットネスクラブ東京ドーム
・21:10~22:00 協栄シェイプボクシング(小林加奈IR)@フィットネスクラブ東京ドーム

10日(水)
・19:00~20:00 オリジナルSTEP(中級)(石川広明IR)@ゴールドジムノース東京
・20:15~21:15 シェイプエアロ(石川広明IR)@ゴールドジムノース東京

11日(木)
・18:45~19:45 ヴィンヤサ フローヨガ(小林智子IR)@ゴールドジム銀座東京
・20:00~21:00 ラディカル メガダンス(関川太一IR)@ゴールドジム銀座東京
・21:15~22:15 ラディカル オキシジェノ(関川太一IR)@ゴールドジム銀座東京

12日(金)
・18:45~19:30 ボディコンバット45(安藤武IR)@ジェクサー池袋
・20:15~21:05 TIP.X TOKYO BIN STYLE50(閔仁淑IR)@TIP.X池袋
・21:20~22:20 TIP.X TOKYO BIN STYLE60(閔仁淑IR)@TIP.X池袋

13日(土)
・11:10~12:10 オリジナルエアロ(中上級)(姫野真里IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・12:20~13:20 オリジナルエアロ(中級)(岡部和彦IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・13:30~14:30 STEP1.5(舟山若菜IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・14:40~15:30 オリジナルエアロ(初中級)(大井貴博IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・17:10~18:10 TIP.X TOKYO UTSUGI STYLE60(宇津城久仁子IR)@TIP.X新宿
・18:25~19:10 VINYASA STYLEヨガBASIC(宇津城久仁子IR)@TIP.X新宿
・19:25~20:10 DDDウエストコーストスタイル(直江由季IR)@TIP.X新宿
・20:20~21:05 DDD STLE HIPHOP(直江由季IR)@TIP.X新宿

14日(日)
・10:30~11:30 テクニカルエアロ(柴田奈美IR)@@コナミスポーツ中野富士見町
・11:45~12:25 シンプリーステップ(柴田奈美IR)@@コナミスポーツ中野富士見町
・13:50~14:35 STEPCombo(中川正博IR)@オアシス新宿
・15:30~16:30 Group Groove60(山口満喜IR)@オアシス新宿
・17:00~17:45 STEPCombo(大野恵以子IR)@オアシス新宿

15日(月)
・20:00~20:45 HATHAヨガディープブレスフロー45(宗宮宏次IR)@ティップネス中野
・21:00~21:50 ミドルエアロ~ジョグ~(宗宮宏次IR)@ティップネス中野
・22:00~22:30 QUEEN'Sヨガ30(宗宮宏次IR)@ティップネス中野

16日(火)
・18:20~19:10 エアロCombo(村瀬裕太郎IR)@オアシス新宿
・19:15~20:00 エアロスターX(井上千枝IR)@オアシス新宿
・20:25~21:15 エアロCombo(井上千枝IR)@オアシス新宿
・21:30~22:15 Group Fight45(千葉春菜IR)@オアシス新宿

17日(水)
・18:50~19:35 メガダンス(二宮由真IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・19:45~20:45 ダンスエアロ(原田京IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・20:55~21:25 骨盤ストレッチ(原田京IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・21:35~22:25 ナイトヨガ(宗宮宏次IR)@ゴールドジム四ツ谷東京

18日(木)
 【休足日】

19日(金)
・19:15~20:00 シェイプステップ(中川正博IR)@コナミスポーツ池袋
・20:30~21:30 テクニカルエアロ(中川正博IR)@コナミスポーツ池袋
・22:15~23:00 ボディコンバット45(原田拓実IR)@コナミスポーツ池袋

20日(土)
・ 9:50~10:50 オリジナルステップ(斉藤IR)@セントラル上池袋
・11:00~11:50 コンビネーションエアロ(斉藤IR)@セントラル上池袋
・12:00~12:50 ファイトアタックBEAT50(渡邊IR)@セントラル上池袋
・14:40~15:40 ボディコンバット60(箕浦隆志IR)@ジェクサー新宿
・15:55~16:40 ステップコンボ1 45(ボブササキIR)@ジェクサー新宿
・16:55~17:40 リトモス(佐藤陽子IR)@ジェクサー新宿
・17:55~18:40 エアロオリジナル(佐藤陽子IR)@ジェクサー新宿
・18:55~19:40 ズンバ(YUMI IR)@ジェクサー新宿

21日(日)
・10:45~11:25 シンプリーステップ(渡辺優子IR)@コナミスポーツ池袋
・11:45~12:45 テクニカルエアロ(石垣雅子IR)@コナミスポーツ池袋
・14:00~15:00 HOUSE(AKIRA IR)@ゴールドジム銀座中央
・15:15~16:15 BAILA BAILA(尾崎全子IR)@ゴールドジム銀座中央
・16:30~17:30 RITMOS(MAYU IR)@ゴールドジム銀座中央

22日(月)
・18:25~19:05 エアロシンプル(西川卯美IR)@オアシス新宿
・19:15~20:05 エアロCombo(市川紀江IR)@オアシス新宿
・20:25~21:15 BAILA BAILA(市川紀江IR)@オアシス新宿

23日(火)
 【休足日】

24日(水)
・19:15~20:00 シェイプステップ(阿部暁都IR)@コナミスポーツ池袋
・20:30~21:30 テクニカルエアロ(阿部暁都IR)@コナミスポーツ池袋
・21:45~22:30 メガダンス45(阿部暁都IR)@コナミスポーツ池袋

25日(木)
・19:00~19:40 コンディショニング&ストレッチ(伊賀真奈美IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・19:55~20:55 オリジナルエアロ(中級)(伊賀真奈美IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・21:10~22:10 STEP1.5(岡部和彦IR)@ゴールドジム四ツ谷東京

26日(金)
・18:30~19:15 B-make45 ~Walking~(佐藤慎介IR)@ゴールドジム銀座東京
・19:30~20:30 STEP2(佐藤慎介IR)@ゴールドジム銀座東京
・20:45~21:45 RITMOS(千葉真由美IR)@ゴールドジム銀座東京

27日(土)
・10:45~11:25 シンプリーステップ(岡田麻依IR)@コナミスポーツ池袋
・11:45~12:45 テクニカルエアロ(岡田麻依IR)@コナミスポーツ池袋
・14:45~15:45 アドバンスエアロ~MAX~(村田きよみIR)@ティップネス中野
・15:50~16:30 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~(村田きよみIR)@ティップネス中野
・16:45~17:30 アロマヒーリング45(村田きよみIR)@ティップネス中野

28日(日)
・10:30~11:10 エアロシンプル(末永周子IR)@オアシス新宿
・11:25~12:25 RITMOS(小野瀬明美IR)@オアシス新宿
・14:15~15:00 メガダンス(武井亮子IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・15:15~16:05 オリジナルエアロ(中級)(武井亮子IR)@ゴールドジム四ツ谷東京
・16:20~17:20 ダンスエアロ(和加IR)@ゴールドジム四ツ谷東京

29日(月)
・18:40~19:40 TIP.X TOKYO SHINSUKE STYLE60(佐藤慎介IR)@TIP.X池袋
・19:55~20:55 TIP.X TOKYO BIN STYLE60(閔仁淑IR)@TIP.X池袋

30日
・18:35~19:20 ZUMBA(YUMI IR)@ジェクサー大塚
・19:15~20:00 エアロビクスミドル(吉岡友美IR)@ジェクサー大塚
・20:40~21:30 ボディコンバット45(井川裕亮IR)@ジェクサー大塚

31日(水)
・18:20~19:00 エアロシンプル(馬場恵里奈IR)@オアシス新宿
・19:15~20:00 BAILA BAILA(馬場恵里奈IR)@オアシス新宿
・20:40~21:30 エアロCombo(大野恵以子IR)@オアシス新宿
・21:40~22:40 ZUMBA(小松真太郎IR)@オアシス新宿