100レッスンシミュレーション5つ目のスポーツクラブはティップネスです。
条件は、
・毎週、必ず一日休足日を設定すること
・参加したいイントラさんのレッスンを選択すること
・一ヶ月の中で、同じ(曜日・店舗の)レッスンには参加しないこと
・各レッスンカテゴリをバランス良く参加すること
・無理なハシゴ(店舗間移動)はしないこと
合計106レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通りです。
・エアロ 53レッスン(50%)
・ステップ 22レッスン(21%)
・ダンス系 6レッスン(6%)
・調整系 21レッスン(20%)
・格闘系 4レッスン(4%)
ティップネスに通っていた頃はエアロ・ステップ中心の時期と、ダンス系中心の時期があったのですが、エアロ中心に選んでしまいました。
1日(月)
・19:15~19:55 TIP.X TOKYO STEP2(根岸健一IR)@TIP.X渋谷
・20:10~21:00 TIP.X TOKYO NEGISHI STYLE50(根岸健一IR)@TIP.X渋谷
・21:20~22:05 DDDウエストコーストスタイル(大堀真武IR)@TIP.X渋谷
2日(火)
・20:10~21:10 アドバンスエアロ~MAX~(高山英士IR)@町田
・21:25~22:10 エアロ&シェイプ45(高山英士IR)@町田
3日(水)
【休足日】
4日(木)
・19:30~20:30 アドバンスエアロ~MAX~(新村卓也IR)@中野
・20:45~21:25 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~(新村卓也IR)@中野
・21:40~22:25 HATHAヨガディープブレスフロー45(新村卓也IR)@中野
5日(金)
・19:15~19:55 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~(村瀬裕太郎IR)@国領
・20:10~21:10 アドバンスエアロ~MAX~(村瀬裕太郎IR)@国領
・21:25~22:10 BAILA BAILA(五十嵐美奈子IR)@ティップネス国領
6日(土)
・10:00~10:45 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(伊賀真奈美IR)@東武練馬
・10:55~11:55 アドバンスエアロ~MAX~(伊賀真奈美IR)@東武練馬
・12:10~12:55 エアロ&シェイプ45(伊賀真奈美IR)@東武練馬
・13:10~13:55 Functional Sequenceヨガ(三月IR)@東武練馬
・16:40~17:30 ミドルステップ(SATOSHI IR)@五反田
・17:45~18:45 アドバンスエアロ~MAX~(SATOSHI IR)@五反田
・19:15~19:45 アクティブストレッチ(田邊佑介IR)@五反田
7日(日)
・10:05~11:05 アドバンスエアロ~MAX~(松尾昇平IR)@東武練馬
・11:15~12:00 HATHAヨガディープブレスフロー45(桑原美幸IR)@東武練馬
・13:10~13:55 ベーシックステップⅡ(松浦博之IR)@東武練馬
・14:10~14:55 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(松浦博之IR)@東武練馬
・17:05~18:05 アドバンスエアロ~MAX~(Naoki IR)@田無
・18:20~19:05 ベーシックステップⅡ(Naoki IR)@田無
8日(月)
・18:50~19:40 ミドルステップ(松田佳代子R)@五反田
・21:15~22:15 アドバンスエアロ~MAX~(櫻井佳子IR)@五反田
9日(火)
・19:20~20:10 ミドルステップ(大岸明子IR)@下井草
・20:20~21:20 サーキットエアロ60(大岸明子IR)@下井草
・21:35~22:20 QUEEN'Sヨガ45(大岸明子IR)@下井草
10日(水)
・19:15~19:55 ベーシックステップⅠ(清永亜希子IR)@藤沢
・20:10~21:10 アドバンスエアロ~MAX~(高いづみIR)@藤沢
・21:25~22:10 BAILA BAILA(高いづみIR)@藤沢
11日(木)
・18:30~19:10 ベーシックステップⅠ(閔仁淑IR)@六本木
・19:20~20:05 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(閔仁淑IR)@六本木
・20:15~21:15 アドバンスエアロ~MAX~(閔仁淑IR)@六本木
12日(金)
【休足日】
13日(土)
・10:00~10:45 HATHAヨガディープブレスフロー45(松原由香IR)@TIP.X池袋
・11:00~11:50 TIP.X TOKYO MATSUBARA STYLE STEP50(松原由香IR)@TIP.X池袋
・12:10~13:00 TIP.X TOKYO MATSUDA STYLE60(松田賢IR)@TIP.X池袋
・14:45~15:45 アドバンスエアロ~MAX~(村田きよみIR)@中野
・15:50~16:30 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~(村田きよみIR)@中野
・16:45~17:30 アロマヒーリング45(村田きよみIR)@中野
・18:55~19:40 マットピラティス45(尚武IR)@南行徳
・19:55~20:45 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~(尚武IR)@南行徳
14日(日)
・10:05~10:55 ミドルステップ(柴田江里子IR)@草加
・11:10~12:10 アドバンスエアロ~MAX~(柴田江里子IR)@草加
・12:30~13:15 QUEEN'Sヨガ45(笠原亜美IR)@草加
・13:25~13:55 アロマヒーリング30(笠原亜美IR)@草加
・15:40~16:40 アドバンスエアロ~MAX~(金親佐知子IR)@新小岩
・17:10~18:00 ミドルステップ(木村淳IR)@新小岩
15日(月)
・18:50~19:40 ミドルステップ(江田真代IR)@川口
・19:55~20:55 アドバンスエアロ~MAX~(江田真代IR)@川口
・21:30~22:00 アロマヒーリング(北条しをりIR)@川口
16日(火)
・19:40~20:25 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(宮石瞳IR)@三軒茶屋
・20:35~21:25 ミドルエアロ~ジョグ~(宮石瞳IR)@三軒茶屋
・21:40~22:25 ファイティングラッシュ45(吉谷太郎IR)@三軒茶屋
17日(水)
【休足日】
18日(木)
・18:50~19:50 ヨガ~ヴィンヤサスタイル~(森田昌治IR)@木場
・20:05~20:50 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(横瀬弘樹IR)@木場
・21:00~21:50 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~(横瀬弘樹IR)@木場
19日(金)
・19:00~20:00 TIP.X TOKYO AMAKI STYLE STEP60(天木裕次郎IR)@TIP.X渋谷
・20:15~21:05 TIP.X TOKYO SHINMURA STYLE50(新村卓也IR)@TIP.X渋谷
20日(土)
・10:30~11:10 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~(本田将人IR)@蘇我
・11:20~12:10 アドバンスエアロ~MAX~(十二町絵梨子IR)@蘇我
・12:35~13:25 ミドルステップ(十二町絵梨子IR)@蘇我
・15:00~15:45 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(岡部和彦IR)@船橋
・15:55~16:45 ミドルステップ(岡部和彦IR)@船橋
・17:00~18:00 アドバンスエアロ~MAX~(森山誠子IR)@船橋
21日(日)
・10:15~11:15 サーキットエアロ60(大谷知加IR)@大泉学園
・11:40~12:25 協栄シェイプボクシング(稗田陽子IR)@大泉学園
・12:35~14:35 アドバンスステップ(新井香織IR)@大泉学園
・13:45~14:30 ベーシックステップⅡ(新井香織IR)@大泉学園
・16:50~17:20 QUEEN'Sヨガ30(阿部育美IR)@五反田
・17:30~18:00 アロマヒーリング(松尾紀正IR)@五反田
・18:10~19:10 アドバンスエアロ~MAX~(松尾紀正IR)@五反田
22日(月)
・20:00~20:45 HATHAヨガディープブレスフロー45(宗宮宏次IR)@中野
・21:00~21:50 ミドルエアロⅠ~ジョグ~(宗宮宏次IR)@中野
・22:00~22:30 QUEEN'Sヨガ30(宗宮宏次IR)@中野
23日(火)
【休足日】
24日(水)
・19:20~20:20 アドバンスエアロ~MAX~(吉岡茂広IR)@下井草
・20:35~21:15 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~(吉岡茂広IR)@下井草
・21:30~22:15 Reトレーニング45(今村恵IR)@下井草
25日(木)
・19:55~20:55 アドバンスエアロ~MAX~(荒金由乃IR)@鴨居
・21:20~22:20 ヨガ~ヴィンサヤスタイル~(加藤真実子IR)@鴨居
26日(金)
・19:20~20:05 BAILA BAILA(井上惠IR)@瑞江
・20:20~21:00 ベーシックエアロⅠ~ウォーク~(松本淳代IR)@瑞江
・21:15~22:05 ミドルステップ(綾部奈緒子IR)@瑞江
27日(土)
・10:00~11:00 アシュタンヨガビギナー60(メグミIR)@TIP.X渋谷
・11:15~12:00 TIP.X TOKYO STEP3(道辺圭一IR)@TIP.X渋谷
・12:15~13:15 TIP.X TOKYO MICHINOBE STYLE STEP60(道辺圭一IR)@TIP.X渋谷
・16:10~16:55 TIP.X TOKYO AERO3(宇津城久仁子IR)@TIP.X新宿
・17:10~18:10 TIP.X TOKYO UTSUGI STYLE60(宇津城久仁子IR)@TIP.X新宿
・18:25~19:10 VINYASA STYLEヨガBASIC(宇津城久仁子IR)@TIP.X新宿
・19:25~20:10 DDDウエストコーストスタイル(直江由季IR)@TIP.X新宿
・20:20~21:05 DDD STLE HIPHOP(直江由季IR)@TIP.X新宿
28日(日)
・10:10~11:00 ミドルエアロ~ダイナミックウォーク~(大槻まき子IR)@船橋
・11:15~12:00 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(大槻まき子IR)@船橋
・12:15~13:00 スリムボクシング45(木村亮太IR)@船橋
・14:15~15:15 アドバンスエアロ~MAX~(舟生卓馬IR)@船橋
・16:35~17:20 ベーシックステップⅡ(岩野里美IR)@南行徳
・17:35~18:35 アドバンスエアロ~MAX~(岩野里美IR)@南行徳
29日(月)
・18:40~19:40 TIP.X TOKYO SHINSUKE STYLE60(佐藤慎介IR)@TIP.X池袋
・19:55~20:55 TIP.X TOKYO BIN STYLE60(閔仁淑IR)@TIP.X池袋
30日(火)
・19:30~20:00 QUEEN'Sヨガ30(谷麻美IR)@綾瀬
・20:15~21:00 ベーシックエアロⅡ~ウォーク&ジョグ~(谷麻美IR)@綾瀬
・21:15~22:05 ミドルエアロ~ジョグ~(谷麻美IR)@綾瀬
31日(水)
・19:25~20:10 ファイティングラッシュ45(三浦美香IR)@田無
・20:20~21:05 エアロ&シェイプ45(伊賀真奈美IR)@田無
・21:15~22:15 アドバンスエアロ~MAX~(伊賀真奈美IR)@田無