100レッスンシミュレーション3つ目のスポーツクラブはルネサンスです。


条件は、

・毎週、必ず一日休足日を設定すること

・参加したいイントラさんのレッスンを選択すること

・一ヶ月の中で、同じ(曜日・店舗の)レッスンには参加しないこと

・各レッスンカテゴリをバランス良く参加すること

・無理なハシゴ(店舗間移動)はしないこと



合計106レッスン選択し、各カテゴリー毎の内訳は下記の通りです。

・エアロ 53レッスン(50%)
・ステップ 15レッスン(14%)
・ダンス系 15レッスン(14%)
・調整系 13レッスン(12%)
・格闘系 7レッスン(7%)
・その他 3レッスン(3%)


ステップの数が少ない分、エアロが50レッスンオーバー。

全体の半分を占めています。



1日(月)
・19:15~19:55 ステップ40(里見一成IR)@経堂
・20:35~21:35 エアロ60(里見一成IR)@経堂
・21:45~22:15 adidasGYM&RUN30(渡辺巧実IR)@経堂

2日(火)
・18:30~19:30 エアロ60(高橋希IR)@天王町
・19:45~20:25 エアロ40(高橋希IR)@天王町
・21:00~22:00 ボディクリエイト60(三谷剛之IR)@天王町

3日(水)
・19:10~20:00 ダンスエアロ50(押田真弓IR)@港南中央
・20:10~21:10 エアロ60(片岡玲子IR)@港南中央
・21:20~22:00 エアロ40(関口圭子IR)@港南中央

4日(木)
・19:00~19:45 リトモス45(斉藤智美IR)@稲毛
・20:00~21:00 エアロ60(斉藤智美IR)@稲毛
・21:05~22:05 ヨガ60(千葉博美IR)@稲毛

5日(金)
 【休足日】

6日(土)
・10:30~11:20 エアロ50(中村達也IR)@石神井公園
・11:40~12:20 エアロ40(松本陽子IR)@石神井公園
・12:30~13:30 エアロ60(石川広明IR)@石神井公園
・13:45~14:45 ステップ60(石川広明IR)@石神井公園
・17:15~18:00 ZUMBA (真島久実IR)@相模大野
・18:10~19:10 エアロ60(Matsu IR)@相模大野
・19:45~20:45 ヨガ60(加藤美千恵IR)@相模大野

7日(日)
・10:25~11:15 エアロ50(城谷崇仁IR)@練馬高野台
・11:30~12:30 エアロ60(城谷崇仁IR)@練馬高野台
・14:20~15:20 RPBコントロール60(角田淳子IR)@東伏見
・15:35~16:35 エアロ60(奥野さつきIR)@東伏見
・16:50~17:40 ラテンエアロ50(奥野さつきIR)@東伏見
・17:50~18:50 ヨガ60(林弓子IR)@東伏見

8日(月)
 【休足日】

9日(火)
・19:10~19:40 adidasGYM&RUN30(増井新之介IR)@橋本
・19:50~20:50 リトモス60(酒井陽子IR)@橋本
・21:05~21:50 ダンスエアロ45(臥雲由希子IR)@橋本

10日(水)
・18:25~19:25 ヨガ60(加鹿りえ子IR)@経堂
・19:35~20:25 エアロ50(hirocky IR)@経堂
・20:40~21:30 ステップ50(hirocky IR)@経堂
・21:40~22:25 Group Fight45(髙橋真弘IR)@経堂

11日(木)
・18:45~19:35 エアロ50(谷内里佳IR)@港南中央
・19:45~20:45 エアロ60(遠藤奈美子IR)@港南中央
・21:15~22:15 リトモス60(中谷亜紀子IR)@港南中央

12日(金)
・19:05~19:50 Group Fight45(寺島由宇IR)@曳舟
・20:00~21:00 エアロ60(mie IR)@曳舟
・21:15~22:15 ステップ60(mie IR)@曳舟

13日(土)
・10:00~10:40 ボディメイクヨガ(辻めぐみIR)@蕨
・10:45~11:45 エアロ60(井上益慶IR)@蕨
・11:55~12:35 ステップ40(井上益慶IR)@蕨
・12:50~13:40 エアロ50(西薗宏明IR)@蕨
・16:00~16:30 エアロ30(高木愛澄IR)@春日部
・16:50~17:50 エアロ60(高木愛澄IR)@春日部
・18:05~19:05 リトモス60(Miho IR)@春日部

14日(日)
・10:00~11:00 ヨガ60(迎範子IR)@東久留米
・11:20~12:10 エアロ50(NAOKI IR)@東久留米
・13:30~14:30 ステップ60(今林真澄IR)@東久留米
・14:45~15:45 エアロ60(今林真澄IR)@東久留米
・16:00~17:00 ムーンセラピーヨガ60(高瀬みゆきIR)@東久留米

15日(月)
 【休足日】

16日(火)
・20:15~20:55 エアロ40(奥野さつきIR)@東伏見
・21:05~22:05 エアロ60(奥野さつきIR)@東伏見

17日(水)
・18:25~19:25 ボディメイクエアロ60(藤井直子IR)@亀戸
・19:35~20:35 エアロ60(池田将英IR)@亀戸
・20:45~21:45 Group Fight60(岩井望美IR)@亀戸
・21:55~22:25 ヒップホップ30(AKKY IR)@亀戸

18日(木)
・19:00~19:50 エアロ50(山口ひとみIR)@ひばりが丘
・20:05~21:05 ステップ60(木幡有美子IR)@ひばりが丘
・21:20~22:20 Group Fight60(田原哲IR)@ひばりが丘

19日(金)
・18:55~19:55 ステップ60(佐伯京子IR)@両国
・20:00~21:00 ヨガ60(笹谷侑加IR)@両国
・21:20~22:05 ZUMBA(狩俣有美IR)@両国

20日(土)
・10:15~11:30 エアロ75(Matsu IR)@天王町
・12:00~12:50 ラテンエアロ50(甲斐朱子IR)@天王町
・14:50~15:50 エアロ60(関口圭子IR)@港南中央
・16:00~16:50 ステップ50(関口圭子IR)@港南中央
・17:05~17:55 エアロ50(関口圭子IR)@港南中央
・19:10~20:00 協栄シェイプボクシング50(後藤まゆみIR)@港南中央

21日(日)
・10:15~11:05 エアロ50(宇田川優IR)@光が丘
・11:15~12:15 ステップ60(宇田川優IR)@光が丘
・12:40~13:10 adidasGYM&RUN30(松本一晟IR)@光が丘
・16:00~16:50 ステップ50(清宮佐知子IR)@蕨
・17:00~18:00 エアロ60(清宮佐知子IR)@蕨

22日(月)
・19:00~20:00 エアロ60(大井貴博IR)@相模大野
・20:20~21:10 エアロ50(福本麻衣子IR)@相模大野
・21:20~22:10 ステップ50(大井貴博IR)@相模大野

23日(火)
・19:20~20:00 ボディメイクヨガ40(本山瑚子IR)@浦安
・20:25~21:15 エアロ50(池田将英IR)@浦安
・21:30~22:20 ステップ50(池田将英IR)@浦安

24日(水)
 【休足日】

25日(木)
・18:25~19:05 ステップ40(舟生卓馬IR)@両国
・19:15~20:15 エアロ60(舟生卓馬IR)@両国
・20:25~21:10 ZUMBA(加藤美恵IR)@両国
・21:20~22:05 Group Fight45(矢島弘之IR)@両国

26日(金)
・19:30~20:30 エアロ60(金子周平IR)@北砂
・20:40~21:25 リトモス45(Nokko IR)@北砂
・21:35~22:20 ZUMBA(YUMI IR)@北砂

27日(土)
・10:35~11:15 ボディメイクヨガ40(本山瑚子IR)@浦安
・11:30~12:20 エアロ50(後藤浩IR)@浦安
・12:35~13:35 エアロ60(後藤浩IR)@浦安
・15:15~16:00 Group Fight45(奥結南IR)@浦安
・16:20~17:05 ZUMBA(佐々木光IR)@浦安
・17:20~18:10 ボディシェイプ50(村瀬裕太郎IR)@浦安
・18:25~19:25 ステップ60 村瀬裕太郎IR)@浦安

28日(日)
・10:30~11:20 エアロ50(金浦美喜IR)@浦和
・11:30~12:30 エアロ60(田中八重子IR)@浦和
・15:00~16:00 リトモス60(荒金由乃IR)@橋本
・16:20~17:20 エアロ60(荒金由乃IR)@橋本

29日(月)
・18:30~19:30 エアロ60(遠藤奈美子IR)@天王町
・19:40~20:40 リトモス60(田村美佐IR)@天王町
・21:00~21:45 ZUMBA(前田真由美IR)@天王町

30日(火)
・19:20~20:00 エアロ40(藤牧智子IR)@北戸田
・20:15~21:05 エアロ50(YUUGO IR)@北戸田
・21:10~22:10 エアロ60(山川理沙IR)@北戸田

31日(水)
・19:15~20:15 リトモス60(中村達也IR)@東久留米
・20:40~21:20 エアロ40(中村達也IR)@東久留米
・21:40~22:30 ダンスエアロ50(高柴大雅IR)@東久留米