エアロビクスにはいろいろな動きがあります。

『前4つ、後ろ4つ』

『ステップタッチ』

『レッグカール』

『Vステップ、Aステップ』

『シャッセ』

などなど。


イントラさんは、これらの動きを組み合わせてコンビネーションを作っていくわけですが・・・・


今はそんなことないんですが、以前すごく好きだった動きがあります。

エアロのレッスンに参加して1年ぐらいの頃かな?

『ヒールジャック』

がマイブームだったんです。


『ヒールジャック』がやりたいがために、よく『ヒールジャック』をコンビネーションに入れるイントラさんのレッスンに通っていたぐらい。

『ヒールジャック』があるとすごくテンションが上がっていました。


何がそんなに好きだったかというと・・・・

『ヒールジャック』の時にやる『弓をひくようなポーズ』。

今考えてみると、『ヒールジャック』が好きといっても足の動きはどうでもよく、『弓をひくようなポーズ』をやりたかったみたいです。


特に『ヒールジャック』でかかとが床につくのと同時に、上半身で弓をいっぱいに引くところが最大のポイント。

このときが至福の瞬間でした。


でも、最近のイントラさんて弓を引かなくなっちゃいまいたよね。

ちょっと寂しいです。