4月の『ラン活』の振り返りです。
まず今年の目標として
『2016年のラン活目標』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-12116111786.html
に書きました通り、『年間走行距離4000キロ』と大きく出ました。
毎月、
・平日外ラン 100キロ
・休日外ラン 120キロ
・内ラン 120キロ
走る『皮算用』をしていました。
さて結果は・・・
・平日外ラン 0キロ
・休日外ラン 0キロ
・内ラン 209キロ
の合計209キロ。
現在は、『外ラン』を控えて『内ラン』オンリー。
走り始めてから続いている月間200キロは何とか死守しました。
年間4000キロどころか、3000キロも危うい感じです。
5月も200キロ死守は絶対条件で、そこから少しでも上積みできるように頑張ります。