2月の『ラン活』の振り返りです。
まず今年の目標として
『2016年のラン活目標』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-12116111786.html
に書きました通り、『年間走行距離4000キロ』と大きく出ました。
毎月、
・平日外ラン 100キロ
・休日外ラン 120キロ
・内ラン 120キロ
走る『皮算用』をしていました。
さて結果は・・・
・平日外ラン 130キロ
・休日外ラン 96キロ
・内ラン 42キロ
の合計268キロ。
『遠征ラン』は、『皇居ラン』4回（9周）と『駒沢オリンピック公園』4回の合計8回。
2月は29日と先月よりも日数が少ないにも関わらず先月比プラス20キロですので、まぁまぁといったところでしょう。
今月特筆すべき点は、なんとか『朝ラン』をする習慣がつきはじめたことです。
モチベーションを上げるために『朝ランin駒沢公園』というイベントも設定しました。
一週間で『朝ランin駒沢公園』（25キロ）+『朝ラン』（10キロ）をコンスタントに走ることができれば、一ヶ月で140キロ。
これが習慣になれば、毎月300キロオーバーも現実的になります。
あとは『内ラン』をするモチベーションをどうやって保つかどうかです。
少し暖かくなる3月。
もう少し『外ラン』がしやすくなるかな？