先日の
『寒くて外に出れず・・・』
http://ameblo.jp/a-e-r-o/entry-12114033394.html
の記事では、
「12月は寒くて平日の『朝ラン』や『真夜中ラン』ができなかった」
と書きました。
それも一理あるのですが、実際の理由は別のところにありそうです。
それは・・・・
『寒い』のではなく、『眠い』のです。
『朝ラン』の時はだいたい5:00ちょっと過ぎに起きて、1時間ほど走ります。
翌朝に『朝ラン』をしようと、目覚ましを5時にセットするのですが・・・・
問題は寝る時間。
スポーツクラブ店舗から自宅に帰ってくるのがだいたい0時で、そこから寝るのが1時ごろ。
翌朝5時まではたった4時間しかないのです。
目覚ましで5時に起きることができたとしても、身体が言うことを聞きません。
そして、目覚ましを6時半に再設定して・・・・という具合。
このままでしたら暖かくなってもこんな状態でしょう。
ちょっと考えないといけませんね。