タイトルを見て
「違うのは当たり前じゃないの？」
と思った方が多いかもしれませんが・・・・
スポーツクラブ店舗に入会して以来、ずっとスタジオレッスン目当てに来館していました。
今年になってマシントレーニングを少し始め、夏ごろから走り始めて・・・・
スタジオレッスンに参加していた時との違いを感じました。
ちょっと語弊があるかもしれませんが、
スタジオレッスンって、自分で考えなくていいんですよ。
レッスンの最中は頭の中はフル回転なのですが、基本的にはインストラクターの方々の動きを真似て、キューイングに従って動いていきます。
細かいことを言えば、レッスン中はきちんと考えて動かないといけないのですが、基本的には受身の状態です。
反対にマシントレーニングやランニングはというと・・・・
完全に自分の意思なんですよね。
トレーニングは、どの種目をどの負荷で何回やるかは、自分で考えないといけません。
やりたくなければやらなくてもいいです。
ランニングもそうですよね。
走るペースも走る距離も自分次第。きつくなったら止めるかどうかも自己判断です。
それに考える時間がやたらあるんです。
今は走っている最中はテレビを見たり、音楽を聴いたりしていることが多いんですが、何もない時はトレッドミルの時間と距離とにらめっこ。
「なんでこんなに走るのは辛いんだろう？」
とか
「自分は何のために走ってるんだろう？」
とか、何も考えることがないと、頭の中は苦しさに支配されてしまいます。
その苦しみから逃れるために、1～100まで意味もなく足し算したり・・・・
この時間を何かクリエイティブなことを考える時間に使えれば、有益なんですけどね。