ゴールドジムの『体脂肪減少コンテスト』で入賞を目指すための7つ目の武器はこれ。
『月80レッスン』です。
4月までは『マシンと仲良く』する段階でしたが、5月からはトレーニングモードに移行してみました。
やってみて分かったのですが、意思が弱いせいか、身体を追い込むところまではとても行きません。
最後の1、2回が踏ん張りきれないんですよね。
トレーニングだけでは、コンテスト入賞者である上位3%に入ることは不可能。
得意分野であるスタジオレッスンと組み合わせなければ勝算はゼロです。
『月100レッスン』と書ければ良かったのですが、いくらなんでもそれは不可能なので、『月80レッスン』にしておきます。
今年はこれまで平均で『月60レッスン』ぐらい。
ギアを入れ替えていかないといけませんね。
今日休んだ分、どこかで補わないと・・・