ブログ記事には何回も書いているですが、
今年からスポーツクラブ店舗に行った際、必ずマシンを触ってくることにしました。
まだ『トレーニング』と言えるほどではないのですが・・・・
でも、慣れないことをやり始めたので、身体は疲れているようです。
今年に入って、参加するスタジオレッスンも減っています。
4月までちゃんと続いているので、マシンに触ってくるという習慣は完全に身につきましたが、
今のところスタジオレッスンには『悪影響』を及ぼしています。
レッスン中は、いまいちテンションが上がらないし・・・・
この習慣に慣れるまでは、まだ少し時間がかかりそうです。
とりあえず今考えないといけないのは、効果的に疲れを取る方法。
やっぱりサプリメントに頼るのが手っ取り早いのかなぁ？